자기혐오, 열등감을 치료하고 자신을 진짜 사랑하는 방법을 알려 주세요.
Mebraver·3년 전
만남을 갖던 남성의 SNS를 우연히 보게 됐습니다. 아주 큰 가슴을 거의 다 노출하는 식의 섹스 어필을 강하게 하는 여성 모델들의 사진을 보기 위해, 그 여자들을 팔로우 해놓은 것을요. 우선적으로 저는 그 남자에게 뭔지 모를 배신감을 느꼈고, 제 몸에 대한 열등감과 콤플렉스도 느껴졌어요. 그런 행동의 이유를 물을 새도 없이, 그 뒤로 제게 거짓말을 하고 다른 여자를 만났다는 사실을 알게 되어, 연락을 더 이상 하지 않았습니다. 다른 여성과 바람이 난 것도 화는 나지만, 그 사진 속 여성들의 성적인 매력과 아름다움을 갖지 못한 내 자신에 대한 열등감이 제게 상처로 남았습니다. (다른 여성과의 우위에서 패자가 된 느낌) 제 몸매가 그 정도로 매력적이지 않아 그 남자에게 버림 받은 거라는 생각에, 굉장히 수치스럽고 창피합니다. (나와의 가벼운 만남이 목적인 그 사람에게 내 몸이 쓰여진 느낌, 내가 한 것이 사랑이 아닌 매춘이었다는 생각) 마치 공공연하게 내가 매력이 없다고 낙인 찍힌 느낌과 내 몸이 그 남자의 성욕을 충족시키기 위한 도구처럼 쓰여졌다는 절망감이 강하게 느껴지고, 이 남자에게 버림받은 제 자신이 너무 초라하고 창피해서 이 얘기는 절대 입 밖에 못 내겠고, 이렇게 사느니 차라리 죽어 버리고 싶다, 라는 생각으로 결말이 지어집니다. 정말 별 것도 아닌 일 같다는 걸 잘 알아요. 그 사람은 나랑 맞지 않는 사람이었어, 남과 비교하는 것을 중단하면 별 게 아니야, 라며 절 설득하지만 정말 평생 잊지 못할 수치스러움과 열등감입니다. 이 불행한 사건 자체를 잊을 수는 없겠지만 창피스러움과 수치스러움을 버리고, 제 자신을 더 사랑할 수 있는 방법을 알려 주세요. 제가 제 자신에 대한 증오를 멈추고, 절 진정으로 사랑하고, 타인의 평가에서 자유로워지고, 상처받은 마음을 다스리는 방법을 알려 주세요. 어떻게 제가 이 사건을 계기로 더 발전하고 성숙할 수 있을까요? 지금 저는 어떤 문제를 겪고있는 것이고, 어떻게 해야 해결이 될까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
