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나에게 딱 맞는 전문가
이종열 전문가 프로필
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전문적이고 친절한 상담사와 함께하면, 문제를 해결하고 변화와 성장을 경험하며 새로운 시각을 얻을 수 있을 것입니다.
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선정현 전문가 프로필
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당신 마음의 고통이 치유되는 여정에 마음 전문가로서 함께하며 따뜻한 힘이 되어드리겠습니다.
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아프면 '아프다'라고 말하는 것이 자신을 향한 사랑입니다.
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김소영 전문가 프로필
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어떤 모습이든 당신의 삶을 응원합니다.
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당신의 어려움과 함께 하고 싶습니다. 나 자신에게 있는 내면의 힘을 느끼고 자신을 신뢰할 수 있는 시간을 경험하셨으면 좋겠습니다
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임도현 전문가 프로필
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공감과 존중의 태도로 심리적 어려움을 극복하고 성장할 수 있도록 함께 하겠습니다.
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안은주 전문가 프로필
안은주
당신이 삶의 의미를 찾아가는 고된 여정의 한 순간, 따듯한 위로와 응원으로 함께 하겠습니다.
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박민지 전문가 프로필
박민지
지금 나의 자존감은 편안하신가요?
신수영 전문가 프로필
신수영
따뜻한 위로와 격려, 그리고 변화와 성장의 여정을 함께하는 동반자
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김은정 코치 전문가 프로필
김은정 코치
이루고 싶은 목표, 변화에 대한 희망은 당신이 가능하다고 말할 때 가능해집니다. 당신의 그 꿈에 헌신하는 코치입니다.
오지희 전문가 프로필
오지희
해결하기 어려운 문제들을 풀어나가며 아픔을 함께 극복합니다.
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정순욱 전문가 프로필
정순욱
현재를 사는 사람
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이미현 전문가 프로필
이미현
심리상담, 가까운 곳에 당신과 함께 서 있을게요.
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설윤정 전문가 프로필
설윤정
당신이 원하는 치유와 성장, 지금 여기에 있습니다.
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장정미 전문가 프로필
장정미
위로가 필요한 마음에 편안함이 깃드는 상담 시간을 마련하겠습니다.
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조성숙 전문가 프로필
조성숙
“오늘의 희망이 내일의 현실이 될 수 있도록 당신과 오롯이 함께 하겠습니다.”
강순정 전문가 프로필
강순정
당신이 안개 속에서 혼자 있는 것 같아도 조금만 시선을 돌려 보세요. 당신을 바라보며 함께 하고자 기다리는 사람이 있습니다.
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김문실 전문가 프로필
김문실
무기력하고 절망적인 상황일지라도 내면에 고요히 머물고, 더 분명하게 상황과 나를 바라볼 수 있도록 돕습니다.
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이윤희 전문가 프로필
이윤희
나의 마음을 살피며 나를 이해하고 진정한 나를 만나는 여정을 함께하겠습니다
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김지영 전문가 프로필
김지영
“내면의 행복을 찾아가는 마음의 여정에 동행자가 되어 드리겠습니다 ”
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그룹 프로그램
긍정 에너지를 충전하는 셀프케어
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서영근 전문가 얼굴
서영근 상담사
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평점 별 모양4.8(142)
몰랐던 나의 강점 발견 코칭
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조진숙 코치 전문가 얼굴
조진숙 코치
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온라인
평점 별 모양4.8(293)
그림검사로 내 안의 스트레스 파헤치기
신규
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김아림 전문가 얼굴
김아림 상담사
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인간관계 심리학_실전편
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이정민 전문가 얼굴
이정민 상담사
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내 연애의 모든 것, 진단해드립니다
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이정민 전문가 얼굴
이정민 상담사
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VOD 클래스
[1~5강] 나의 행복을 책임지는 멘탈 필수 지침서
마음건강
관계/소통
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[1~5강] 나의 행복을 책임지는 멘탈 필수 지침서
양재진·양재웅
[1강] 관계가 행복해지는 일상의 기술
연애
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[1강] 관계가 행복해지는 일상의 기술
양재진·양재웅
[2강] 자존감을 높이는 나만의 성장 방정식
자존감
자아/성격
[2강] 자존감을 높이는 나만의 성장 방정식
양재웅
[3강] '혹시'라는 불안에서 나를 구할 '마음검진'
마음건강
우울/불안
[3강] '혹시'라는 불안에서 나를 구할 '마음검진'
양재진·양재웅
[4강] 무너진 내 마음을 위한 처방전
마음건강
[4강] 무너진 내 마음을 위한 처방전
양재진·양재웅
[5강] 잘나가는 사람들은 다 아는 성공 치트키
신체건강
자기계발
[5강] 잘나가는 사람들은 다 아는 성공 치트키
양재진·양재웅
멘탈케어 쇼핑몰 마카몰 오픈
image of product, [마인드비타] 수면엔 락티움 700mg(30정)
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[민트] 릴리브드 디퓨저 120ml
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12,000
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131,100
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10%
496,800
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77,400
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전문 칼럼
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데이트폭력 정의, 대응법과 심리회복에 대한 전문지식
데이트 폭력을 경험한 뒤에는 여러 가지 측면에서의 심리적 회복이 필요합니다. 일반적인외상에 비해서 대인관계에서의 외상은 심리적 고통감이 더욱 큽니다. 소중하고 의미있는 대상과의 관계에서 고통스러운 경험을 하였기 때문에 정도의 차이는 있지만 트라우마(trauma)로 남을 수도 있습니다. ‘나는 쓸모없는 인간’이라는 인식과 함께 자기비난에 빠져 외부생활을 꺼리며 고립된 생활을 할 수도 있고, 감정 조절의 어려움을 겪으며 지나치게 감정을 억제하거나 혹은 폭발하는 모습으로 내적 어려움이 드러나기도 합니다. 무엇보다 타인에 대해 신뢰감을 형성하는 것이 어려워 자신을 드러내는 걸 극도로 꺼리며 속마음을 드러내지 못하고 친밀한 관계를 형성해 가는 것에 어려움이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 전문 상담을 통해서 경험되었던 감정을 적절하게 인식하고 이를 조절하기 위한 훈련과 손상된 자아상의 회복, 관계에서의 신뢰감 획득 등이 필요하며 이를 통해 내면의 안정감을 마련하는 것이 중요합니다.
데이트폭력 정의, 대응법과 심리회복에 대한 전문지식
숨이 막혀 죽을 것 같은 고통 갑자기 찾아오는 공황장애
공황장애(Panic Disorder)란, 반복적으로 심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 갑작스럽게 발생하는 불안장애의 하나입니다. 공황발작은 극심한 공포와 고통이 갑작스럽게 발생하여 수분이내에 최고조에 이르러 ‘질식할 것 같은 느낌’을 주며 짧은 순간 엄청난 두려움을 경험하게 하지요. 예전에는 공황장애가 많이 알려지지 않아서 이유도 모른채 막연하게 증상으로 인한 불편감 호소를 하는 분들이 많았습니다. 요즘은 여러 연예인이나 유명인들이 공황장애를 겪고 있는 것을 방송에 나와서 알리게 되며 공황장애가 많이 알려지게 되었죠.
숨이 막혀 죽을 것 같은 고통 갑자기 찾아오는 공황장애
심리상담 진짜 도움되나요?
우리가 상처를 입고 극복하기 힘들 정도로 고통스러울 때에 마음은 마치 ‘용암’덩어리 같은 상태로 비유할 수 있을 것 같아요. 용암을 식히려고 찬물 한 바가지를 부어서는 바로 식지는 못할 것인데, 찬물보다 효과가 좋을 것 같아서 부채질을 하게 되면 더욱이 역효과가 날 것 같아요.
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