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마음 속 바람을 찾는 상담이라는 여정의 안내자, 최유미 상담사 입니다.
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내 마음과 연결을 회복하여 고유하고 온전한 나를 만나는 과정을 함께 합니다.
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나를 나로서 온전히 받아들이는 경험에 함께 하고 싶습니다. 
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당신 마음의 고통이 치유되는 여정에 마음 전문가로서 함께하며 따뜻한 힘이 되어드리겠습니다.
지혜경
있는 그대로의 나를 만나고 '나다움 ' 을 세워가는 그 길에 함께 하겠습니다.
이상미
외로움과 슬픔의 밑바닥에서 함께, 묵묵히 머물러주는 상담자입니다.
김원준
잠시 쉬었다 가는 것도 괜찮아요. 지금 여기에서 진심으로 함께 있겠습니다.
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소중한 당신의 삶이 환한 빛을 발할 수 있도록 정성과 마음으로 함께 하겠습니다.
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좋은 사람이 희망입니다.
최광면 코치
#강점코칭 #변화 #커리어 #대인관계 위대한 가능성과 실현의 과정을 함께하는 '위드코치' 입니다.
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등불같은 따스함으로 마음이 힘든 이들에게 도움을 주고자 하는 박여기 상담사입니다.
장희숙
어떤 문제로 고민하세요? 함께 해요 ! 용기가 생겨요! 미래가 보여요!
김보경
앞으로 한 걸음 나아갈 용기를 낸 당신 곁에 늘 함께 하겠습니다
이은경
사람에 대한 통찰력과 애정, 전문적인 지식과 실제 경험을 갖춘 상담사
이성민
자신을 이해하고 관리하는 힘을 길러 반복되는 대인 관계 패턴을 극복할 수 있도록 돕겠습니다.
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수용과 변화의 균형과 조화를 추구합니다
신영랑
# 트라우마전문상담사 당신이 조금 더 자유로워지길 바랍니다.
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당신이 원하는 치유와 성장, 지금 여기에 있습니다.
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진정한 위로자는 위로의 경험을 받아 본 사람이라고 합니다. 존재만으로 치유되는 사람이 되고 싶습니다.
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마음의 힘을 키우고 싶은 남성분들께 추천
10/4 (화) 20:00 ~ 22:00
양혜라
꿀잠으로 안내하는 움직임 명상 테라피
10/5 (일) 20:30 ~ 21:50
안미경
마음의 힘을 키우고 싶은 여성분들께 추천
10/8(토) 19:00 ~ 21:00
양혜라
나만의 연인관계 패턴을 알아보는 이마고 테라피
10/14 (금) 20:00 ~ 22:00
김수진
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10/18 (화) 20:00 ~ 22:00
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더 공감 받은 사연
누군가가 나를 싫어한다는것을 참을수가 없어요. 미움받을 용기가 없습니다. 그냥 괜찮다, 다른 사람들을 사귀면 된다라고 생각하면서도, 누군가가 나를 싫어한다는 생각에서 자유롭지 못합니다. 그 사실로 인해서 다른 인간관계에서도 지장을 받는것같아요. 힘드네요.
방금 용기낸 사연
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자유
미안해 나 사실 하나도 안관찮아 매일 매일이 지옥이고 무섭고 살기싫어 아무생각 없는 척 하지만 나 진짜 무서워 살기싫어 맨날 남에게 피해만 주는 내가 살아있어도 될까 누가 나 좀 칼로 찔러줬으면 좋겠어 …
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정신건강
술을 안마시면 귀신이와요
일년 전쯤 처음 귀접을 겪었어요 귀접이라는 뜻은 귀신과 접한다 해서 귀신이랑 성행위를 하는걸 뜻하는데 처음에는 아무것도 모르니까 그냥 가위눌렸구나 싶었는데 한번 받아주니까 두번 세번 더 오더라구요 몸은 못움직이니까 나도 즐기고있는 그 상황이 너무 생생해서 가족들이 볼까봐 겁났고 그때부터 유튜브로다 찾아보다가 알게됬는데 나중엔 꿈도 더 무서워지고 꿈을 꾸면서 바로 배경이 바껴서 당하고 또 당하고 술을 먹으면 취해서 꿈을 안꿔서 안눌리는데 몸이 안좋아진다 싶어서 하루 안먹었더니 이때다싶어서 또 오더라구요 그래서 술을 먹고싶지않아도 먹고있구요 지금 타지생활하고있고 기숙사에서 지내는데 처음에 몇달은 괜찮다 싶더니 1년전에 겪었던 귀접을 다시 겪게되니까 기숙사 들어오는것도 무섭고 주변에 친구들은 없고 기숙사가 오피스텔이라 복층인데 한명있는 룸메도 정상이아니라서 자꾸 기어나가고 혼자있는시간이 많은데 직장에서도 스트레스 또 기숙사를 와도 스트레스여서 미치겠어요 너무 정상적이지가않아서 무당집도 가보고 법당도 갔는데 다 똑같은말 하시더라구요 그래서 의학적으로라도 도움을 받고싶은데 근데 또 사람들이랑 같이있을땐 4차원이고 활발하고 분위기메이커인 저인데 퇴근만 하고나면 왜사나싶고 이게맞나싶고 몇일전엔 너무 예민하고 불안한 제 자신이 너무 싫어서 옛날에 몇번했었던 자해도 했네요 기독교보단 불교여서 절찾아가서 절도하고 염주도 끼고다니고 하는데 이제는 아 뭔가 가위눌릴거같은데 하면 또 걔네가 와서 하고가고 이제는 욕을해도 소용이없고 같은사람이아니라 항상 바껴요 기분도 너무 더럽고 아침에 씻는다고 거울보면 퀭~ 해있고 그런시간들도 나는 4시간 지난거같은데 시계보면 20분밖에 안지나있고 거울을 보면 제가 저를 보는거같지가않아요 항상 누가 따라오고있는거같고 나를 조종하고있다는 느낌이들어요 너무 힘든데 요새 사기치는 무당들이많아서 괜히 갔다가 잡귀들만 씌여서 피보는사람들도 많은 마당에 기댈곳이없고 귀접이라는건 겪어보지않은 사람들은 몰라요 그래서 공감을 얻을수있는 사람도 없고 저도 쉽게 말을 잘 못꺼내요 그냥 앞에선 웃고 잘 지내는척 하는데 혼자있는순간 저 땅끝까지 내려가는거같아요 너무 무기력하고 우울하고 아무것도 하고싶지가않고 자기도 싫고 그냥 이런 제 자신이 싫어요 왜 하필 나인가 해서 물어봤더니 그냥 제 팔자래요 윗대에서 빌어주는사람들이 있었는데 그게 끊겨서 신줄 갖고 태어난 저한테 온거래요 안믿기시죠? 겪어보지않으셔서 그래요 저한텐 느껴지고 겪고있고 하니까 그런말들을 믿을수밖에 없는거같아요 가끔씩은 슬프지도않은데 술취해서 운다거나 싸움이 난다거나 맨정신인데도 그냥 내가 너무 싫으니까 눈물도 몇번 난적있어요 저 좀 도와주세요 #망상 #두통 #불안 #어지러움 #의욕없음 #우울 #스트레스 #분노조절 #강박
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flsdl10
응원을 기다리는 사연
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금전/사업
#엔젤링 다른 사람을 사랑하지 않을 수 있는 사람이 있나요? 좋아하는 것이랑 다름 개념으로요. 짝사랑이라도 모두가 하고 있는데 다른 사람을 사랑하지 않는 사실이 너무 괴로워요. 그래서 누군가 연애 상담이나 다른사람을 사랑하고 있다는 애기를 할때 공감해줄 수 없서서 왠지 제가 이상한 사람이 되는 것 같기도 해요. 전 그냥 평법한 사람인데 그렇다고 누구를 죽도록 미워하고 원망하거나 하지 않아요. 화를 내고 크게 싸우지도 않고요. 몇 번 좋아한다고 고백을 받았지만 거절했었고 동성친구라도 제가 좋다고 친해지자고 적극적으로 다가 와도 부덤스럽다고 그 친구를 피해버렸어요. 제가 다른사람을 사랑할 수 있을까요? 지나가는 말로 저한테 맞는 사람을 못 만나서라지만 그런 것 같지않아요. 무성향이라는 Asexual 이란는 것도 있다는데 제가 그런 경우에 해당할까요?
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대인관계
우아아아 학교 가면 애들이랑 무슨 얘기해요?? 글구 유머감각 키우는 법은 없는건가유?ㅜ 태초부터 없게 태어나면 없는대로 살아야 하는건가요?ㅜ
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JJanggu
마인드 포스팃
잊고 있었던 가치나 자신에 대한 생각을 해볼 수 있도록 스스로를 돌아보는 질문에 답변을 해보세요.
나를 찾아서
마음이 아픈 사람들 10명 중 8명은 '나는 괜찮다'고 생각해요. 지금 나는 어떤지 심리검사를 통해 나의 마음 건강을 알아보세요.
전문 칼럼
데이트폭력 정의, 대응법과 심리회복에 대한 전문지식
데이트 폭력을 경험한 뒤에는 여러 가지 측면에서의 심리적 회복이 필요합니다. 일반적인외상에 비해서 대인관계에서의 외상은 심리적 고통감이 더욱 큽니다. 소중하고 의미있는 대상과의 관계에서 고통스러운 경험을 하였기 때문에 정도의 차이는 있지만 트라우마(trauma)로 남을 수도 있습니다. ‘나는 쓸모없는 인간’이라는 인식과 함께 자기비난에 빠져 외부생활을 꺼리며 고립된 생활을 할 수도 있고, 감정 조절의 어려움을 겪으며 지나치게 감정을 억제하거나 혹은 폭발하는 모습으로 내적 어려움이 드러나기도 합니다. 무엇보다 타인에 대해 신뢰감을 형성하는 것이 어려워 자신을 드러내는 걸 극도로 꺼리며 속마음을 드러내지 못하고 친밀한 관계를 형성해 가는 것에 어려움이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 전문 상담을 통해서 경험되었던 감정을 적절하게 인식하고 이를 조절하기 위한 훈련과 손상된 자아상의 회복, 관계에서의 신뢰감 획득 등이 필요하며 이를 통해 내면의 안정감을 마련하는 것이 중요합니다.
숨이 막혀 죽을 것 같은 고통 갑자기 찾아오는 공황장애
공황장애(Panic Disorder)란, 반복적으로 심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 갑작스럽게 발생하는 불안장애의 하나입니다. 공황발작은 극심한 공포와 고통이 갑작스럽게 발생하여 수분이내에 최고조에 이르러 ‘질식할 것 같은 느낌’을 주며 짧은 순간 엄청난 두려움을 경험하게 하지요. 예전에는 공황장애가 많이 알려지지 않아서 이유도 모른채 막연하게 증상으로 인한 불편감 호소를 하는 분들이 많았습니다. 요즘은 여러 연예인이나 유명인들이 공황장애를 겪고 있는 것을 방송에 나와서 알리게 되며 공황장애가 많이 알려지게 되었죠.
심리상담 진짜 도움되나요?
우리가 상처를 입고 극복하기 힘들 정도로 고통스러울 때에 마음은 마치 ‘용암’덩어리 같은 상태로 비유할 수 있을 것 같아요. 용암을 식히려고 찬물 한 바가지를 부어서는 바로 식지는 못할 것인데, 찬물보다 효과가 좋을 것 같아서 부채질을 하게 되면 더욱이 역효과가 날 것 같아요.