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용기내어 내딛어주신 그 한 걸음에 저도 함께하겠습니다.
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살면서 상처받은 아픔이 작아지게, 평범한 삶이 주는 행복의 소중함을, 함께 찾아 드리겠습니다.
박은정
따뜻한 공감과 수용, 명확한 분석과 해결책으로 함께 하겠습니다.
권민주
인생의 길에서 넘어져 울고 있는 당신에게 ‘왜, 어쩌다 그랬는지’ 묻기 보다는, 흐르는 눈물 먼저 닦아주며 ‘어디가, 얼마나 아픈 지’를 살펴보고, 다시 일어나 걸을 수 있는 힘을 함께 찾아주는 사람이 되고 싶습니다.
이지영
잠시 멈추어 나에게 집중해보는 그 시간, 따뜻하고 진실한 마음으로 함께 동행 하겠습니다.
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심리상담으로 내담자의 삶에 긍정적인 변화의 꽃을 피우기를 소망합니다.
천민태
마음이 아플 때, 나의 이야기를 아무도 들어 줄 사람이 없다는 느낌이 가장 큰 아픔임을 압니다. 가장 간절했던, 이야기를 들어 줄 단 한 사람으로 곁에서 아픔의 순간을 함께하겠습니다.
김종운
마음이 빛나면 세상이 빛납니다. 마음의 별이 빛나도록 온 맘으로 함께 하겠습니다.
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잠시 쉬었다 가는 것도 괜찮아요. 지금 여기에서 진심으로 함께 있겠습니다.
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자유와 행복을 위한 당신의 선택, 그 길위에서 당신과 협력하며 함께 걸어가고자 합니다.
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나의 마음을 살피며 나를 이해하고 진정한 나를 만나는 여정을 함께하겠습니다
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따뜻한 마음과 정성으로 당신과 인격적 만남을 준비하고 기다리고 있습니다.
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오늘보다 한 걸음 더 나가길 원하는 당신과 함께하고 싶습니다.
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마음이 자유로워지는 길에 진실한 동반자가 되겠습니다.
양희정
삶에서 지나가야 할 것들이 잘 지나가질 수 있도록 함께 머무르겠습니다
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당신이 지금 여기를 살수 있도록 ~!
이성미
진정한 위로자는 위로의 경험을 받아 본 사람이라고 합니다. 존재만으로 치유되는 사람이 되고 싶습니다.
김만수
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
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지금 경험하고 있는 어려움이 당신에게 무엇을 말하고 있을까요? 그 말들은 당신의 가치와 연결되어 있고, 알아주길 바라겠지요. 당신과 함께 듣고 찾아가겠습니다.
조은하
지친 당신과 함께 걷겠습니다. 당신이 가장 행복할 수 있는 길을 발견하도록 돕겠습니다.
이번 주엔 이런
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나의 성장에 도움을 주는 후회없는 선택
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이영애 코치
몰랐던 나의 강점 발견 코칭
2/24 (금) 20:00 ~ 22:00
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변화의 실마리를 찾는 심리 여행
2/11 (토) 14:00 ~ 16:00
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내 안의 숨겨진 자존감 찾기
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자유
외국인들이차갑고 딱딱하거나 따뜻하거나그래요 그럴때마다 상처입는데 저희들과청소햇던외국애들이누군가들과친하려는모습보이면 주눅들고상처입게되요 잘하고 최고의파트너같이일햇거든요 너무따뜻하고좋앗던분들도계시고 딱딱하거나 인사는표현하는데 왠지상처입네요ㅠㅜ
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꽃엔젤림
일반 고민
자기혐오가 심한 것으로도 진료를 받을 수 있나요?
말 그대로 입니다. 약하긴 하지만 만성적인 우울감을 가지고 살고 있는데 생각해보면 제가 저를 혐오하고 낮추는 것에서부터 우울감이 시작되는 것 같습니다. (행복한 일에 행복감을 아예 못 느끼는 것은 아닙니다. 행복감을 느끼긴 하지만 금방 사그라드는 것 같습니다.) 일을 하면서 잘 풀리지 않거나, 가족과의 이야기에서 결혼이라던가 살을 빼라는 이야기가 나오거나 나이도 먹을만큼 먹었으니 자리를 잡아야하지 않겠냐는 등등 K-장녀라서 들을법한 이야기는 이제 좀 적당히 한귀로 듣고 한귀로 흘릴법도 한데 (좋은 이야기는 들으려고 합니다) 이게 잘 안 되서 얼굴이 굳고 그걸로 또 혼나고 합니다. 자기방어적으로 이야기하면 너는 자만심이 높으니 조심하라는 이야기도 듣곤합니다. 처음에는 내가 뭐가 자만심이 높아 이랬었는데 지금은 제가 좀 쓰레기같이 느껴지고 있어요. 할줄 아는 것도 없으면서 입만 살아있다는 그런 기분… 자기탓을 하는게 마음이 제일 편합니다. 그럭저럭 산다고 생각했는데 하루의 절반 이상을 이런 생각으로 보내는 것도 진료 대상인가요? 약물치료 같은 거요. 전에 약을 먹었을 때는 이것보다 심했었던 것 같아서요… #스트레스 #우울 #의욕없음 #강박 #불안
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Jeongnuri30
응원을 기다리는 사연
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금전/사업
#엔젤링 다른 사람을 사랑하지 않을 수 있는 사람이 있나요? 좋아하는 것이랑 다름 개념으로요. 짝사랑이라도 모두가 하고 있는데 다른 사람을 사랑하지 않는 사실이 너무 괴로워요. 그래서 누군가 연애 상담이나 다른사람을 사랑하고 있다는 애기를 할때 공감해줄 수 없서서 왠지 제가 이상한 사람이 되는 것 같기도 해요. 전 그냥 평법한 사람인데 그렇다고 누구를 죽도록 미워하고 원망하거나 하지 않아요. 화를 내고 크게 싸우지도 않고요. 몇 번 좋아한다고 고백을 받았지만 거절했었고 동성친구라도 제가 좋다고 친해지자고 적극적으로 다가 와도 부덤스럽다고 그 친구를 피해버렸어요. 제가 다른사람을 사랑할 수 있을까요? 지나가는 말로 저한테 맞는 사람을 못 만나서라지만 그런 것 같지않아요. 무성향이라는 Asexual 이란는 것도 있다는데 제가 그런 경우에 해당할까요?
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일반 고민
정신없이 눈앞의 일만 쫓았다. 그러면서도 막연히 언제가 온전히 행복할거라 믿었다. 하지만 점점 지루함에 견딜 수가 없었다. 반복되는 일상과 끝나지 않는 수많은 일들.. 지겹다. 재미없다. 는 말을 삼키며 겨우 하루를 버텼다. 그러다 문득 삼킬 수 없는 말을 토해냈다. 행복하지 않아.. 나 지금 불행해.. 사실 알고있었으면서 무시해왔는지도 모른다. 언젠가를 위해 던져놓은 오늘이 행복할리 없다는걸.. 행복할리 없는 오늘은 불행한 언젠가로 다가온다는걸.. 알면서도 달려왔다.
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데이트폭력 정의, 대응법과 심리회복에 대한 전문지식
데이트 폭력을 경험한 뒤에는 여러 가지 측면에서의 심리적 회복이 필요합니다. 일반적인외상에 비해서 대인관계에서의 외상은 심리적 고통감이 더욱 큽니다. 소중하고 의미있는 대상과의 관계에서 고통스러운 경험을 하였기 때문에 정도의 차이는 있지만 트라우마(trauma)로 남을 수도 있습니다. ‘나는 쓸모없는 인간’이라는 인식과 함께 자기비난에 빠져 외부생활을 꺼리며 고립된 생활을 할 수도 있고, 감정 조절의 어려움을 겪으며 지나치게 감정을 억제하거나 혹은 폭발하는 모습으로 내적 어려움이 드러나기도 합니다. 무엇보다 타인에 대해 신뢰감을 형성하는 것이 어려워 자신을 드러내는 걸 극도로 꺼리며 속마음을 드러내지 못하고 친밀한 관계를 형성해 가는 것에 어려움이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 전문 상담을 통해서 경험되었던 감정을 적절하게 인식하고 이를 조절하기 위한 훈련과 손상된 자아상의 회복, 관계에서의 신뢰감 획득 등이 필요하며 이를 통해 내면의 안정감을 마련하는 것이 중요합니다.
숨이 막혀 죽을 것 같은 고통 갑자기 찾아오는 공황장애
공황장애(Panic Disorder)란, 반복적으로 심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 갑작스럽게 발생하는 불안장애의 하나입니다. 공황발작은 극심한 공포와 고통이 갑작스럽게 발생하여 수분이내에 최고조에 이르러 ‘질식할 것 같은 느낌’을 주며 짧은 순간 엄청난 두려움을 경험하게 하지요. 예전에는 공황장애가 많이 알려지지 않아서 이유도 모른채 막연하게 증상으로 인한 불편감 호소를 하는 분들이 많았습니다. 요즘은 여러 연예인이나 유명인들이 공황장애를 겪고 있는 것을 방송에 나와서 알리게 되며 공황장애가 많이 알려지게 되었죠.
심리상담 진짜 도움되나요?
우리가 상처를 입고 극복하기 힘들 정도로 고통스러울 때에 마음은 마치 ‘용암’덩어리 같은 상태로 비유할 수 있을 것 같아요. 용암을 식히려고 찬물 한 바가지를 부어서는 바로 식지는 못할 것인데, 찬물보다 효과가 좋을 것 같아서 부채질을 하게 되면 더욱이 역효과가 날 것 같아요.