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양희조
당신이 삶 속 생기를 회복하도록 나의 마음을 다정하게 돌보는 시간을 함께 합니다.
고주연
혼자 걷다 보면 외롭고 지칠 때가 있습니다. 당신의 길에 함께하는 동반자가 되고 싶습니다.
이윤희
나의 마음을 살피며 나를 이해하고 진정한 나를 만나는 여정을 함께하겠습니다
노진숙
나 답게, 나의 온전한 모습으로 살아가기를 원하는 그 소망에 동반자가 되고 싶습니다.
송주영
따뜻한 마음과 공감 어린 시선, 명철한 전문성으로 함께 하겠습니다.
정수경
소중한 당신의 마음길 함께 걷겠습니다.
김영순
오늘보다 더 나은 내일을 만들어 갈 수 있도록 반 발짝 옆에서 함께 걸어가겠습니다.
박채연
삶의 고통은 어쩔 수 없지만 마음의 고통을 치유하고 성장하는 데 함께 하겠습니다.
최순진
지금 경험하고 있는 어려움이 당신에게 무엇을 말하고 있을까요? 그 말들은 당신의 가치와 연결되어 있고, 알아주길 바라겠지요. 당신과 함께 듣고 찾아가겠습니다.
주연희
마음의 평안과 진정한 나를 찾아 떠나는 여행으로 초대합니다.
박혜성
소중한 당신의 삶이 환한 빛을 발할 수 있도록 정성과 마음으로 함께 하겠습니다.
조주성
마음이 힘든 것은 당신 잘못이 아닙니다. 다시 길을 찾으시도록 안내자가 되어드리겠습니다.
박미정
고통받고 있는 사람들의 눈물을 닦아주고 상처받은 사람들을 다독여 줄 수 있는 상담자, 자아의 내적인 힘을 믿고 힘껏 지지하는 상담자가 되고 싶습니다.
유진수
잠시 쉬어가도 괜찮습니다. 한 발자국 뒤에서 함께하겠습니다.
장희숙
어떤 문제로 고민하세요? 함께 해요 ! 용기가 생겨요! 미래가 보여요!
강솔비
용기내어 내딛어주신 그 한 걸음에 저도 함께하겠습니다.
양희정
삶에서 지나가야 할 것들이 잘 지나가질 수 있도록 함께 머무르겠습니다
조진성
세상에 단 하나뿐인 당신의 이야기가 궁금합니다.
조진숙 코치
#자존감#대인관계#커플 #가족 당신의 내재된 자원을 끌어내어 자신이 원하는 긍정적인 방향으로 변화와 성장을 이끌어주는 코칭 박사입니다.
이미연
따뜻한 위로와 공감으로 멈춰있던 심리적 성장의 여정에 함께 하겠습니다.
이번 주엔 이런
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마음의 힘을 키우고 싶은 여성분들께 추천
10/8(토) 19:00 ~ 21:00
양혜라
나만의 연인관계 패턴을 알아보는 이마고 테라피
10/14 (금) 20:00 ~ 22:00
김수진
그림책을 통한 자아성찰 테라피
10/18 (화) 20:00 ~ 22:00
양혜라
그림검사를 통한 무의식으로의 여행
10/19 (수) 20:00 ~ 22:00
김아림
내면아이를 만나는 마음챙김 미술치료
10/21(금) 20:00~22:00
김아림
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가족
가족싸움문제
부모님이 엄청 가끔 싸우시는데 오늘은 정말 충격적이였거든요 계속 싸우시다가 소리를 높이시면서 싸우시길래 슬픈마음으로 있었는데 거실에서 싸우시더니 아버지가 식탁 의자를 발로 차면서 물건들이 떨어지고 욕을 전혀 하지 않으시는 어머니도 심한욕을 하며 싸우셨어요 너무 충격적이고 아버지가 의자로 발로 찬게 너무 무서웠어요 아버지가 힘이 워낙 세시고 말도 험하셔서 무슨일이 일어나진 않을까 너무 치가 떨렸어요 지금은 두분다 각자 방에 계셔서 조용한데 몇일동안 전혀 안 풀릴것같고 제가 너무 정신이 나갈것같아요 너무 눈물만 나요 폭력적인 상황이 계속 떠올라요 ㅜㅜ #불안
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zxcvbnm7731
대인관계
나쁜 기억때문에 친구를 사귀기 힘들어요
옛날에 친구 할려고 멀걸었다가 거절 당한게 많았고 은따도 자주 당해서 친구 사귀기 어려워요 뒷담도 많이 당해보고 외모도 못생겼고 딱 학교 반에 1명쯤 있을만한 *** 스타일인데 친구도 10명이 될까말까한 수준입니다. 제가 말을 만약 활발하게 건다면 그친구들도 무리에 끼워 줄 수도 있을수도 있지만 예전에 친구들에게 은따당한거랑 배신당한기억 때문에 말 걸기가 어렵습니가. 더군다나 게임을 좋아해서 저랑 맞는 친구가 거의 없습니다. 곧 수학여행인데 반에 친구가 1명밖에 없어 다른 아이와 같은 방에 배정 받았을때 어색해 질것 같아서 두렵습니다. 재 반에 있는 그친구도 소심하지만 저보단 친구가 좀 많아서 질투도 많이 느낍니다. 1. 수학여행때 그친구랑 방이 갈라졌을때 어떻게 해야 3명끼리만 대화하고 저만 혼자 누워있는 어색한 상황이 안 일어나게 할 수 있을까요? 2. 친구를 사귀는 비법? 같은걸 알려주세여 #트라우마 #우울
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응원을 기다리는 사연
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금전/사업
#엔젤링 다른 사람을 사랑하지 않을 수 있는 사람이 있나요? 좋아하는 것이랑 다름 개념으로요. 짝사랑이라도 모두가 하고 있는데 다른 사람을 사랑하지 않는 사실이 너무 괴로워요. 그래서 누군가 연애 상담이나 다른사람을 사랑하고 있다는 애기를 할때 공감해줄 수 없서서 왠지 제가 이상한 사람이 되는 것 같기도 해요. 전 그냥 평법한 사람인데 그렇다고 누구를 죽도록 미워하고 원망하거나 하지 않아요. 화를 내고 크게 싸우지도 않고요. 몇 번 좋아한다고 고백을 받았지만 거절했었고 동성친구라도 제가 좋다고 친해지자고 적극적으로 다가 와도 부덤스럽다고 그 친구를 피해버렸어요. 제가 다른사람을 사랑할 수 있을까요? 지나가는 말로 저한테 맞는 사람을 못 만나서라지만 그런 것 같지않아요. 무성향이라는 Asexual 이란는 것도 있다는데 제가 그런 경우에 해당할까요?
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대인관계
우아아아 학교 가면 애들이랑 무슨 얘기해요?? 글구 유머감각 키우는 법은 없는건가유?ㅜ 태초부터 없게 태어나면 없는대로 살아야 하는건가요?ㅜ
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JJanggu
마인드 포스팃
잊고 있었던 가치나 자신에 대한 생각을 해볼 수 있도록 스스로를 돌아보는 질문에 답변을 해보세요.
나를 찾아서
마음이 아픈 사람들 10명 중 8명은 '나는 괜찮다'고 생각해요. 지금 나는 어떤지 심리검사를 통해 나의 마음 건강을 알아보세요.
전문 칼럼
데이트폭력 정의, 대응법과 심리회복에 대한 전문지식
데이트 폭력을 경험한 뒤에는 여러 가지 측면에서의 심리적 회복이 필요합니다. 일반적인외상에 비해서 대인관계에서의 외상은 심리적 고통감이 더욱 큽니다. 소중하고 의미있는 대상과의 관계에서 고통스러운 경험을 하였기 때문에 정도의 차이는 있지만 트라우마(trauma)로 남을 수도 있습니다. ‘나는 쓸모없는 인간’이라는 인식과 함께 자기비난에 빠져 외부생활을 꺼리며 고립된 생활을 할 수도 있고, 감정 조절의 어려움을 겪으며 지나치게 감정을 억제하거나 혹은 폭발하는 모습으로 내적 어려움이 드러나기도 합니다. 무엇보다 타인에 대해 신뢰감을 형성하는 것이 어려워 자신을 드러내는 걸 극도로 꺼리며 속마음을 드러내지 못하고 친밀한 관계를 형성해 가는 것에 어려움이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 전문 상담을 통해서 경험되었던 감정을 적절하게 인식하고 이를 조절하기 위한 훈련과 손상된 자아상의 회복, 관계에서의 신뢰감 획득 등이 필요하며 이를 통해 내면의 안정감을 마련하는 것이 중요합니다.
숨이 막혀 죽을 것 같은 고통 갑자기 찾아오는 공황장애
공황장애(Panic Disorder)란, 반복적으로 심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 갑작스럽게 발생하는 불안장애의 하나입니다. 공황발작은 극심한 공포와 고통이 갑작스럽게 발생하여 수분이내에 최고조에 이르러 ‘질식할 것 같은 느낌’을 주며 짧은 순간 엄청난 두려움을 경험하게 하지요. 예전에는 공황장애가 많이 알려지지 않아서 이유도 모른채 막연하게 증상으로 인한 불편감 호소를 하는 분들이 많았습니다. 요즘은 여러 연예인이나 유명인들이 공황장애를 겪고 있는 것을 방송에 나와서 알리게 되며 공황장애가 많이 알려지게 되었죠.
심리상담 진짜 도움되나요?
우리가 상처를 입고 극복하기 힘들 정도로 고통스러울 때에 마음은 마치 ‘용암’덩어리 같은 상태로 비유할 수 있을 것 같아요. 용암을 식히려고 찬물 한 바가지를 부어서는 바로 식지는 못할 것인데, 찬물보다 효과가 좋을 것 같아서 부채질을 하게 되면 더욱이 역효과가 날 것 같아요.