마인드카페 - No.1 온라인 심리상담 플랫폼
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
마카's PICK
송주영님의 전문답변
양지수님의 전문답변
김영순님의 전문답변
윤수진 코치님의 전문답변
임도현님의 전문답변
나에게 맞는 상품 찾기
심리상담
전문상담사에게 내가 겪고 있는 문제를 해결하고 싶은 분들
코칭
목표를 세우고 달성하기 위해 노력하고 싶은데 방법을 모르시는 분들
그룹
비슷한 고민을 하는 사람들과 함께 다양한 시각을 공유하고 싶으신 분들
심리검사
심리검사를 통해 상태 파악하고 상담사와 이야기하고 싶으신 분들
나에게 딱 맞는 전문가
후기, 필터 기능을 통해 최적의 심리상담, 코칭을 받아 보세요.
이연실
책과, 사람을 사랑하는, 그리고 제가 사랑하는 이 두 가지로 치유와 온기를 전달하는 상담사 입니다.
김지민
치유의 길을 함께 걸어가는 든든한 조력자가 되겠습니다.
이지연
마음이 자유로워지는 길에 진실한 동반자가 되겠습니다.
하근희 코치
#공감코칭#자존감#대인관계#가족#연애 당신의 삶에 빛이 되어 드리겠습니다.
임도현
공감과 존중의 태도로 심리적 어려움을 극복하고 성장할 수 있도록 함께 하겠습니다.
김지연
나를 나로서 온전히 받아들이는 경험에 함께 하고 싶습니다. 
송광호
수용과 변화의 균형과 조화를 추구합니다
이은경
사람에 대한 통찰력과 애정, 전문적인 지식과 실제 경험을 갖춘 상담사
박윤정
용서는 나를 위해 하는 것, 내 안에서 빠져나와 삶속으로 걸어가세요. 당신의 Heartwarmer가 기다리고 있습니다.
김만수
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
한인숙
넉넉한 미소와 공감으로 고민과 어려움을 헤쳐나갈 힘을 일깨워 드립니다.
이양궁
늘 진솔한 자세로, 여러분의 감정의 세계를 함께 하겠습니다.
백인혜
내가 지닌 자원과 강점을 발견하여 주체적인 삶을 살아가도록 도와드릴게요.
송정경
삶이 버거울때 치유의 섬이 되어 드리겠습니다.
이정아 코치
#비즈니스 #진로(커리어) #자존감 #자기관리 #대인관계 #소통 #연애 #목표관리 #동기부여 내 마음을 온전히 터 놓고 함께 나눌 수 있는 ‘나만의 안전지대’ 가 되어드리는 전문코치 입니다.
남윤정 코치
#목표설정 #자존감 #인간관계 #실행력 #진로 당신의 변화와 성장을 응원합니다.
양희정
삶에서 지나가야 할 것들이 잘 지나가질 수 있도록 함께 머무르겠습니다
김연희
내 모습 그대로 존중 받으며, 내 안에 있는 변화의 가능성을 발견하고 문제를 해결해 나갈 수 있는 과정을 함께합니다.
서영근 코치
#자기이해 #자기변화 #소통향상 #관계개선 #성과개선 #리더십향상 원하시는 바(목표)를 효율적으로 달성할 수 있도록 파트너가 되어 드리겠습니다.
강지은
당신의 삶은 누가 통제합니까? 누군든지 자신의 삶의 빛을 스스로 찾을 수 있습니다.
이번 주엔 이런
  그룹프로그램  
어떠신가요?
그룹 전체보기
마음의 힘을 키우고 싶은 여성분들께 추천
10/8(토) 19:00 ~ 21:00
양혜라
나만의 연인관계 패턴을 알아보는 이마고 테라피
10/14 (금) 20:00 ~ 22:00
김수진
그림책을 통한 자아성찰 테라피
10/18 (화) 20:00 ~ 22:00
양혜라
그림검사를 통한 무의식으로의 여행
10/19 (수) 20:00 ~ 22:00
김아림
내면아이를 만나는 마음챙김 미술치료
10/21(금) 20:00~22:00
김아림
사연 작성
어떤 고민이 있으신가요?
더 공감 받은 사연
누군가가 나를 싫어한다는것을 참을수가 없어요. 미움받을 용기가 없습니다. 그냥 괜찮다, 다른 사람들을 사귀면 된다라고 생각하면서도, 누군가가 나를 싫어한다는 생각에서 자유롭지 못합니다. 그 사실로 인해서 다른 인간관계에서도 지장을 받는것같아요. 힘드네요.
방금 용기낸 사연
사연 전체보기
자유
적지않게 준 내 돈은 너랑 사적인 교류를 하기 위함 이었어 니가 방탄소년단처럼 핫한애들도 아니구 일개 인터넷 비제인데 난 너한테 끌렸었지 아주 더러운 애야 너는 사기꾼
0명이 공감
·
댓글 0
비공개
자유
집안에서만 살고싶고 그만한 돈이 있었으면 좋겠다 그냥 꿈일뿐
0명이 공감
·
댓글 0
비공개
응원을 기다리는 사연
사연 전체보기
금전/사업
#엔젤링 다른 사람을 사랑하지 않을 수 있는 사람이 있나요? 좋아하는 것이랑 다름 개념으로요. 짝사랑이라도 모두가 하고 있는데 다른 사람을 사랑하지 않는 사실이 너무 괴로워요. 그래서 누군가 연애 상담이나 다른사람을 사랑하고 있다는 애기를 할때 공감해줄 수 없서서 왠지 제가 이상한 사람이 되는 것 같기도 해요. 전 그냥 평법한 사람인데 그렇다고 누구를 죽도록 미워하고 원망하거나 하지 않아요. 화를 내고 크게 싸우지도 않고요. 몇 번 좋아한다고 고백을 받았지만 거절했었고 동성친구라도 제가 좋다고 친해지자고 적극적으로 다가 와도 부덤스럽다고 그 친구를 피해버렸어요. 제가 다른사람을 사랑할 수 있을까요? 지나가는 말로 저한테 맞는 사람을 못 만나서라지만 그런 것 같지않아요. 무성향이라는 Asexual 이란는 것도 있다는데 제가 그런 경우에 해당할까요?
0명이 공감
·
댓글 0
비공개
대인관계
우아아아 학교 가면 애들이랑 무슨 얘기해요?? 글구 유머감각 키우는 법은 없는건가유?ㅜ 태초부터 없게 태어나면 없는대로 살아야 하는건가요?ㅜ
0명이 공감
·
댓글 3
JJanggu
마인드 포스팃
잊고 있었던 가치나 자신에 대한 생각을 해볼 수 있도록 스스로를 돌아보는 질문에 답변을 해보세요.
나를 찾아서
마음이 아픈 사람들 10명 중 8명은 '나는 괜찮다'고 생각해요. 지금 나는 어떤지 심리검사를 통해 나의 마음 건강을 알아보세요.
전문 칼럼
데이트폭력 정의, 대응법과 심리회복에 대한 전문지식
데이트 폭력을 경험한 뒤에는 여러 가지 측면에서의 심리적 회복이 필요합니다. 일반적인외상에 비해서 대인관계에서의 외상은 심리적 고통감이 더욱 큽니다. 소중하고 의미있는 대상과의 관계에서 고통스러운 경험을 하였기 때문에 정도의 차이는 있지만 트라우마(trauma)로 남을 수도 있습니다. ‘나는 쓸모없는 인간’이라는 인식과 함께 자기비난에 빠져 외부생활을 꺼리며 고립된 생활을 할 수도 있고, 감정 조절의 어려움을 겪으며 지나치게 감정을 억제하거나 혹은 폭발하는 모습으로 내적 어려움이 드러나기도 합니다. 무엇보다 타인에 대해 신뢰감을 형성하는 것이 어려워 자신을 드러내는 걸 극도로 꺼리며 속마음을 드러내지 못하고 친밀한 관계를 형성해 가는 것에 어려움이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 전문 상담을 통해서 경험되었던 감정을 적절하게 인식하고 이를 조절하기 위한 훈련과 손상된 자아상의 회복, 관계에서의 신뢰감 획득 등이 필요하며 이를 통해 내면의 안정감을 마련하는 것이 중요합니다.
숨이 막혀 죽을 것 같은 고통 갑자기 찾아오는 공황장애
공황장애(Panic Disorder)란, 반복적으로 심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 갑작스럽게 발생하는 불안장애의 하나입니다. 공황발작은 극심한 공포와 고통이 갑작스럽게 발생하여 수분이내에 최고조에 이르러 ‘질식할 것 같은 느낌’을 주며 짧은 순간 엄청난 두려움을 경험하게 하지요. 예전에는 공황장애가 많이 알려지지 않아서 이유도 모른채 막연하게 증상으로 인한 불편감 호소를 하는 분들이 많았습니다. 요즘은 여러 연예인이나 유명인들이 공황장애를 겪고 있는 것을 방송에 나와서 알리게 되며 공황장애가 많이 알려지게 되었죠.
심리상담 진짜 도움되나요?
우리가 상처를 입고 극복하기 힘들 정도로 고통스러울 때에 마음은 마치 ‘용암’덩어리 같은 상태로 비유할 수 있을 것 같아요. 용암을 식히려고 찬물 한 바가지를 부어서는 바로 식지는 못할 것인데, 찬물보다 효과가 좋을 것 같아서 부채질을 하게 되면 더욱이 역효과가 날 것 같아요.