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하트 한번씩만 눌러줄래요?? 마음이 너무 허하고..우울하네요ㅜ 지나치지말구 한번만 눌러줘요...
방금 용기낸 사연
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다짐
사람에게 기대하지말자 다른사람이 날 좋아하길 바라는 마음은 헛된 욕망이다 #불안해
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bestmom
하소연
진짜...이상한 애들은 맨날 남들을 이상한 사람으로 몰아간다.
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응원을 기다리는 사연
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일반 고민
학교 시작한지 2달.. 아직도 적응 못하고 있는 나. 친구가 있어도 다른 반이라 같이 있지 못하고.. 한명이라도 좋으니 반 친구 한명 정도 사귀고 싶다. 제발.. #학교#생활#친구
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일반 고민
꿈이 있었다 재능이 있다고 믿었다 이룰 수 있다고 믿었다 어느새 같은 꿈을 꾸던 친구들은 하나둘 날개를 펴고 날아갔지만 나는 여전히 그대로 있다 날아가는 이들이 부러웠다 7년이라는 세월동안 날개짓만 연습하는 내게 가족들이 말했다 내 날개는 작아서 비행재능따위는 없으니 포기하라고... 꿈과 현실의 경계에서 나는 현실을 택해야했다 땅에서 거닐고 달리는법을 배워야했다 엎어지고 울면서... 땅에서 달리는 이들을 보면서 스스로가 초라했다 현실에서조차도 늦어버린 나이때문에 배는 힘들었다 조금 걷을 수 있고나니 하늘을 올려다볼 수있게 됐다 하늘을 나는 그들이 보였다 미치도록 부러웠다 허나 두발을 땅에 붙이고 사는 현실을 택한 나는 다시 나무위로 올라가 날개짓을 시도할 용기가 없었다 지금...매일 매일 발이 부르트고 적성에 맞지도 않는 일을 하며 스스로를 조금씩 죽여가고 있다 그러면서....생존을 위한 길이라고 애써 스스로 위로한다 희망도 미래도 없는 삶을 살면서 말이다 모든걸 버리고 다시 꿈을 향해 날개짓을 해볼까...하다가도 실패와 두려움으로....또다시 잠들수 없는 이 밤을 보낸다 아이러니하게도 아침이 오지않길 빌며...아침을 맞는다
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나에게 딱 맞는 전문가
후기, 필터 기능을 통해 최적의 심리상담, 코칭을 받아 보세요.
양지선
진정한 나를 만나는 여정에 한걸음 내딛은 용기를 응원하며 온 마음 다해 함께 하겠습니다.
조진숙 코치
#자존감#대인관계#커플 #가족 당신의 내재된 자원을 끌어내어 자신이 원하는 긍정적인 방향으로 변화와 성장을 이끌어주는 코칭 박사입니다.
선정현
당신 마음의 고통이 치유되는 여정에 마음 전문가로서 함께하며 따뜻한 힘이 되어드리겠습니다.
김보경
앞으로 한 걸음 나아갈 용기를 낸 당신 곁에 늘 함께 하겠습니다
김수연 코치
#자존감 #부모코칭 #감정코칭 #관계욕구 나의 감정과 욕구, 가치를 명료화하여 목적이 인도하는 삶을 살아갈 수 있도록 지원합니다.
오미영
책임감과 헌신적인 자세로 내담자의 마음을 치유하는 심리학 박사입니다.
한정연
나 자신만의 창조성을 회복하고 싶은 분들과 함께 하고 싶습니다.
송주영
따뜻한 마음과 공감 어린 시선, 명철한 전문성으로 함께 하겠습니다.
한지영
진짜 나를 알아가는 그 용기 있는 여정에 함께하고 싶습니다.
박정미
때론 힘겹고 때론 고통스러운 삶에서 어제보다 나은 오늘에 대한 희망을 갖도록 당신의 삶에 함께 하겠습니다.
이경은
따뜻한 온기를 느끼며 당신 마음의 창문을 닦아 당신이 바라보는 세상을 바꿀 수 있도록 도와드리겠습니다.
김문실
무기력하고 절망적인 상황일지라도 내면에 고요히 머물고, 더 분명하게 상황과 나를 바라볼 수 있도록 돕습니다.
윤다은
이제는 내 마음의 목소리에 귀 기울여보고, 내가 진짜 원하는 것이 무엇인지 알아갑니다. 그렇게 당신을 돌보기 시작하는 지금을 함께하는 상담사가 되겠습니다.
유선덕
좋은 사람이 희망입니다.
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이양궁
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설윤정
당신이 원하는 치유와 성장, 지금 여기에 있습니다.
윤진선
당신만의 리듬으로 일상을 살아내는 것, 그것만으로도 당신은 충분합니다. 당신만의 리듬을 찾도록 함께 하겠습니다.
이번 주엔 이런
  그룹프로그램  
어떠신가요?
그룹 전체보기
연애고민 즉문즉답_ 재회고민편
10/6 (수) 20:00~22:00 (특별할인 30%)
이제헌
그림검사로 나의 스트레스 알아보기
10/7 (목) 19:00~21:00 (특별할인 10%)
이수연
감정조절을 위한 그룹 테라피
10/9 (토) 16:00~18:00 (특별할인 40%)
양혜라
알아차림 명상을 통한 감정 이해
10/9 (토) 19:00~21:00 (특별할인 40%)
김아림
상처 없이 대화하기 _가족편
10/13 (수) 20:00~22:00 (특별할인 40%)
양석연
마인드 포스팃
잊고 있었던 가치나 자신에 대한 생각을 해볼 수 있도록 스스로를 돌아보는 질문에 답변을 해보세요.
나를 찾아서
마음이 아픈 사람들 10명 중 8명은 ‘나는 괜찮다’고 생각해요. 지금 나는 어떤지 심리검사를 통해 나의 마음 건강을 알아보세요.
전문 칼럼
데이트폭력 정의, 대응법과 심리회복에 대한 전문지식
데이트 폭력을 경험한 뒤에는 여러 가지 측면에서의 심리적 회복이 필요합니다. 일반적인외상에 비해서 대인관계에서의 외상은 심리적 고통감이 더욱 큽니다. 소중하고 의미있는 대상과의 관계에서 고통스러운 경험을 하였기 때문에 정도의 차이는 있지만 트라우마(trauma)로 남을 수도 있습니다. ‘나는 쓸모없는 인간’이라는 인식과 함께 자기비난에 빠져 외부생활을 꺼리며 고립된 생활을 할 수도 있고, 감정 조절의 어려움을 겪으며 지나치게 감정을 억제하거나 혹은 폭발하는 모습으로 내적 어려움이 드러나기도 합니다. 무엇보다 타인에 대해 신뢰감을 형성하는 것이 어려워 자신을 드러내는 걸 극도로 꺼리며 속마음을 드러내지 못하고 친밀한 관계를 형성해 가는 것에 어려움이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 전문 상담을 통해서 경험되었던 감정을 적절하게 인식하고 이를 조절하기 위한 훈련과 손상된 자아상의 회복, 관계에서의 신뢰감 획득 등이 필요하며 이를 통해 내면의 안정감을 마련하는 것이 중요합니다.
숨이 막혀 죽을 것 같은 고통 갑자기 찾아오는 공황장애
공황장애(Panic Disorder)란, 반복적으로 심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 갑작스럽게 발생하는 불안장애의 하나입니다. 공황발작은 극심한 공포와 고통이 갑작스럽게 발생하여 수분이내에 최고조에 이르러 ‘질식할 것 같은 느낌’을 주며 짧은 순간 엄청난 두려움을 경험하게 하지요. 예전에는 공황장애가 많이 알려지지 않아서 이유도 모른채 막연하게 증상으로 인한 불편감 호소를 하는 분들이 많았습니다. 요즘은 여러 연예인이나 유명인들이 공황장애를 겪고 있는 것을 방송에 나와서 알리게 되며 공황장애가 많이 알려지게 되었죠.
심리상담 진짜 도움되나요?
우리가 상처를 입고 극복하기 힘들 정도로 고통스러울 때에 마음은 마치 ‘용암’덩어리 같은 상태로 비유할 수 있을 것 같아요. 용암을 식히려고 찬물 한 바가지를 부어서는 바로 식지는 못할 것인데, 찬물보다 효과가 좋을 것 같아서 부채질을 하게 되면 더욱이 역효과가 날 것 같아요.