사람 많은곳이 무서워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|고등학교|자퇴]
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사람 많은곳이 무서워요
커피콩_레벨_아이콘masaki
·3년 전
학교나 길거리에 사람이 많으면 불안하고 무서워요 누군가 나를 보면서 욕할 것 같고 이유없이 눈치보여요. 고등학교때도 그런것들때문에 결국 자퇴하고 대학교 들어와서는 혹시라도 아는 사람 많이 있으면 괜찮을까봐 최선을 다해서 대내외활동하고 많이 만나려고 노력했는데 고쳐지지는 않고 지치기만해요. 엄청나게 큰 지장은 없지만 위축되고 소심해지는것때문에 고치고싶은데 아무래도 안될것같아요. 너무 힘들어요
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until0675
· 3년 전
혹시 과거의 사건이 있으셨나요? 자, 자신을 생각해보세요. 고등학교 때보다 훨씬 좋아지지 않았나요? 한걸음 한걸음씩만 생각하세요. 너무 힘들다면 활동시간을 조절해보세요. 너무 아둥바둥하지 마세요. 자신의 그런 면을 받아들이세요. 자신을 억지로 바꾸려 하기보다는 받아들이는 쪽을 추천합니다. 그러면 더 자연스러워져요. 편안해지구. 또 믿을만한 친구들에게 조언을 구해보면 어떨까요? 너무 혼자서 감당하지 말았으면. 그리고 나이 먹으면 괜찮아져요. 과정이에요. 넉살도 생기고, 더 천연덕스러워질 날이 올 겁니다. 인생의 짬이 필요해요.
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masaki (글쓴이)
· 3년 전
@until0675 생각나는 일은 딱히 없어요. 점점 혼자 있는걸 좋아하게되어서 혼자만 있다보니 같이 있는게 막연히 두려운것 같아요. 1년동안 억지로라도 사람들을 만나면 나아질줄 알고 죽어라 노력했는데 여전히 두렵네요. 그래도 고등학교때에 비해서는 좀 더 천연덕스러워지고 나쁜기억을 빨리 잊을 수 있게 되어서 그나마 다행인것 같아요. 이제 잠시 아둥바둥하던걸 멈추고 쉬어가보려고요. 나이 먹기를 조금 더 기다려볼게요. 정말 감사해요 :)
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Krndjsna
· 2년 전
@masaki 저도..ㅜㅠㅠㅠ