해내고싶지만 노력이 무서워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|왕따|자살]
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해내고싶지만 노력이 무서워요
커피콩_레벨_아이콘ganadaabc
·3년 전
이번이 마지막이다라는 생각으로 준비하는 일이 있습니다. 간절하게 하고싶은 일이었고 가난함이 내 남은 여생까지 영향을 계속 끼치는게 너무 싫습니다. 하지만 좀처럼 마음을 잡고 노력을 하기가 어려워요. 가난으로 인해 겪은 숱한 노력의 배신과 어린시절 가정학대와 왕따, 의지하던 사람의 자살, 전 직장에서의 무시 및 성희롱 성추행 등의 트라우마. 이런 많은 일들로 희망을 가지는게 무섭습니다. 많은 고통을 겪었으면서도 계속 살아가려는 것이 나에게 죄책감이 들기도 하며 벗어나지 못하는 자신에 대한 혐오가 날로 커져갔습니다. 불면증과 공황장애를 방치한지도 꽤 오래되었습니다. 많은 사람들이 간절함이 부족하여 죽을힘을 다하지 않고있다 하며 저 또한 이런 제가 싫습니다. 하루종일 아무것도 안하다가 늦은 새벽에 이런 자신 때문에 괴로워하고 낮에는 또 누워만있습니다. 천성이 게으른 것도 압니다 하지만 저는 침대에서 몸을 일으켜 일상생활을 하는 것 조차 버겁게 느껴집니다. 씻는 것도 먹는 것도 숨쉬는 감각조차 질려버린 느낌입니다. 일어나자 마자 죽고싶다는 생각에 피곤함이 몰려오고 생각을 하고싶지 않아 다시 잠을 청합니다. 시간이 얼마 남지 않았어요. 제발 제가 이 악순환을 끊고 나은 사람이 될 수 있는 방법을 알려주세요.
불안불안해부끄러워공황걱정돼우울해의욕없음우울공허해스트레스무기력해불면트라우마자고싶다
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댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
young9824
· 3년 전
한 땐 저도 그랬답니다..^^ 누구에게나. 일어나수있는 감정이기에 너무 걱정하지마시고 조급해 하지도 마시고 나를. 사랑하고. 거울에 비쳐지는 나를 그동안. 고생했다고. 토닥여주세요^^ 조금만더 힘을 내시길 ..