가슴으로 감정을 느낄 수가 없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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가슴으로 감정을 느낄 수가 없어요
커피콩_레벨_아이콘guemba
·3년 전
감정표현이 풍부하고 자연스러웠던 예전과는 달리 느끼는 감정의 유형도 적어지고 행복하다는 감정이 가슴으로 느껴지지 않습니다. 벅차오르지 않아요... 도대체 왜 그런걸까요.. 화가 나거나 슬프거나 이런 비관적인 감정은 가슴으로 느껴지는데 도대체 긍정적인 감정은 가슴이 아닌 머리로 생각으로 인위적인 느낌으로 느껴지는건가요...? 예전과 달리 가슴이 벅차오르지 않습니다 제발 도와주세요
짜증나스트레스받아혼란스러워불안해강박답답해걱정돼무서워불안힘들다슬퍼우울해중독_집착
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oooooe
· 3년 전
저도 우울함이 몇년간 지속되고난뒤에 비슷한 경험이 있어요
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guemba (글쓴이)
· 3년 전
@oooooe 혹시 어떻게 극복하셨는지 여쭤봐도 될까요...?
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oooooe
· 3년 전
극복 못했어요.. 그 뒤로 감정이 무뎌지고 우울감도 같이 무뎌졌어요
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guemba (글쓴이)
· 3년 전
@oooooe 감정이 무뎌진다.. 그 말만큼 무서운 말은 없는것 같네요... 우리 무뎌지지 말아요! 한없이 우울해지지도 말고요! 요즘 하늘이 정말 파랗고 구름이 예쁘던데 예쁜 하늘보면서 천천히 '행복'이란 감정을 다시 배워봐요!! 같이 노력합시다!! '행복하기만해도 아까운 시간'이라는 말도 있으니까요
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oooooe
· 3년 전
아름다운 풍경들보면 가끔 되살아나는것같기도 해요 글쓴이님도 힘내세요