상처받으면 눈물부터 나는데 어떻게 고칠까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[직장인]
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상처받으면 눈물부터 나는데 어떻게 고칠까요?
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·3년 전
안녕하세요. 유튜브 보고 마카에 가입한 20대 직장인입니다. 제가 사연을 쓰는 이유는 평소라면 아무렇지 않게 넘겼을 일들도 한 번씩 주체할 수 없이 눈물이 날 때가 있습니다. 예를 들어 환자 혈관이 안좋아서 여러 번 찌르는 경우가 생기는데, 평소라면 세 번 정도 찌르고 안되면 손을 바꾸면 되는 일입니다. 그런데 유독 궁지에 몰린 기분이 들면서 울컥하는 게 주체가 안될 때가 있습니다. 누가 옆에서 주의 깊게 보고 있거나, 보호자가 옆에서 심한 말을 하면 더 그런 것 같기도 합니다. 또 항상 그런 건 아니구요. 이렇다보니 일할 때 지장이 생기기도 해서 고치고 싶습니다ㅠㅠ 도움될만한 마음가짐이나 대처 방법이 있을까요? 조언 부탁드립니다 + 친구들과 있을 땐 그런 식으로 상처 주는 사람이 잘 없어서 떠오르는 게 없습니다. 가족들 중엔 엄마가 네 탓이다 너는 너 밖에 모른다 이런 식으로 막말할 때 서운하면서 울컥 눈물이 나기도 합니다.
부끄러워힘들다속상해
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