항상 미래를 살고있어요. 현재의 순간을 즐기고 싶어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|학업]
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항상 미래를 살고있어요. 현재의 순간을 즐기고 싶어요.
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·3년 전
저는 항상 제 주변의 모든 일을 걱정해요. 일단 일상생활에서 불안하고 스트레스 받는 것은 기본입니다. 1주일, 혹은 2주 , 심하면 1달, 1년 뒤에 일어날 때문에 정작 현재에 집중하지 못해, 학업과 사는 데 지장이 있어요, 저는 중학생이라 지금 기말고사를 준비중인데, 이번에도 망치면 어떻하지?, 부모님이 나에게 실망하시면 어떻하지? 때문에 정작 시험 성적이 못 나와요. 그리고 가장 심한 건 특별한 추억이나 혹은 스트레스를 풀 때 인데, 영화를 보는데도, 가족들과 식사를 하는데도, 계속 저의 성적, 미래가 걱정이 되서, 집중을 못해요. 그래서 어머니께서 저보고, 맨날 넌 미래를 살지 말고 현재를 즐기라고 하시는데, 그걸 어떻게 하는지 모르겠어요.
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