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비공개
3달 전
지레짐작 안좋은 미래를 예상하고 겁먹는 습관
제가 자존감이 좀 많이 낮은 편이라서 저한테 이목이 집중되는것도 싫어하구요.. 하물며 어떤 일을 해도 내가 실수하면 어떡하지? 못하면 어떡하지? 이런 고민을 매일매일 합니다. 툭하면 자꾸 눈물부터 쏟아지는것도 곤욕이구요. 아버지는 항상 좋은 소리만 듣고 살 수 없다고 그러시는데 저는 남에게 지적받거나 혼나거나 기대에 부응하는 만큼 잘해내지 못해서 실망을 받으면 하루종일 그 생각만 나고.. 거의 밥도 못먹고 있구요 혓구역질 나서..ㅠㅠㅜ 그냥 서글프고 슬픈 생각만 들어요.. 앞으로 어떻게 사회생활 해나갈지도 모르겠고 유리멘탈인 제 성격이 너무 싫습니다.. 앞일때문에 오늘도 잠 못이루고 겁만 잔뜩 먹은채로 심장이 계속 쿵쾅거리네요.. 그냥 다 무섭고 왜이럴까요..
불안해강박우울두통우울해걱정돼불면괴로워불안공황망상무서워스트레스받아
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