눈물이 너무 많아요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|집착]
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눈물이 너무 많아요.
커피콩_레벨_아이콘ooooooom
·3년 전
안녕하세요? 이제 막 고등학교를 올라온 여학생입니다. 이건 정말 사소한 고민 이라고 할 수도 있는데요... 제목에 있듯이 저는 눈물이 너무 많습니다. 화가 나거나 감정이 격해져서 흐르는 눈물은 기본이고, 사소한 것이 틀어져도 제 의지와 상관없이 주르륵 흐를 만큼의 눈물이 나와요. 오늘도 그랬는데, 어디간다는 말에 "맛있는거 사와" 라고 했더니 "거기 가는데 집착하지마" 라는 말을 듣고 거기서 부터 눈물부터 나왔어요. 참으려고 눈에 힘주고 계속 깜빡 거리기도 하고 했는데 결국 나오더라구요. 여기서 문제는 눈물이 멈췄다가도 들은 말을 속으로 곱씹으면서 계속 눈물 흘렸다 멈췄다를 반복한다는 거예요. 거기서 최악의 상황까지 생각하면서 또 눈물을 흘리고요. 이렇게 되면 지치고, 기분이 안좋아져서 아무한테나 틱틱 거리고 말도 하기 싫고, 나중에 되면 후회하곤 합니다. 사람들은 참지말고 흘려라, 눈물 안나는게 더 답답하다 하는데 저는 이게 너무 스트레스 예요. 너무 자주 우니까 "왜 또 울어", "별것도 아닌걸로 울어", "그만 좀 울어" 등의 말을 듣고 저 하나 때문에 분위기가 안좋아져서 계속 눈치를 보고, 시간이 지나서는 그걸로 놀립니다. 제가 울고싶어서 우는게 아닌데도 말이에요... 또 화가 났을 땐 눈물이 먼저 나니까 하고싶은 말도 다 못해서 나중에 왜 그랬냐고 제 자신을 구박합니다. 그리고... 너무 자주 눈물을 흘리는 탓인지 그걸로 혼나기도 합니다. 너가 왜 우냐면서, 왜 또 우냐고 이유를 묻곤 하는데 정말 울고싶지 않은데도 눈물이 나오니 어떻게 대답해야할지 모르겠고, 모른다고 하면 왜 모르냐고 되물어봅니다. 그때마다 정말 곤란해요. 성격 때문이다, 의지부족이다 뭐다 해서 '그냥 내 탓이니까 내가 참을 수 밖에' 라고 생각하고 있었고 밖에서는 눈물 참으려고 애쓰는 중입니다. 눈물이 많은 이유를 알고싶습니다. 그냥 제 성격인지 의지가 부족해서 그런건지... 인터넷에서도 찾아봤지만 전부 말이 달라서 뭐가 맞는건지 잘 모르겠습니다.
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mindicine
· 3년 전
아... 제가 "맛있는거 사와" 라고 했는데 누가 저한테 "거기 가는데 집착하지마" 라는 말을 하면 저도 눈물이 핑 돌 것 같은데ㅠㅠㅠ "왜 또 울어", "별것도 아닌걸로 울어", "그만 좀 울어" 라는 말들도 더 울컥하게 만드는 말들 중 하나죠ㅠ 제 기억으로 저도 중학교에서 고등학교 올라갈때 눈물이 많아졌었는데, 그때 지인인 의사선생님분께서 중고등학생 시절은 여자에게 호르몬 변화가 일어나는 시기니까 너무 걱정말라는 소리를 들었던 기억이 있어요. 글쓴이님 너무 맘 고생하지 마시고 눈물이 날때는 실컷 우세요! 운다고 돈이 나가는것도 아니니까 우는 것 가지고 남 뭐라고 참견할 권리도 없어요!! 자신있게 우시길 바래요ㅠㅠ!! 혹여나 울음이 안 그치거나 우울함으로 이어진다면 상담 받아보는것도 추천해드려요! 하지만 지속되는 우울감보다 그때 그때 느끼는 울컥함 등은 자연스럽다고 생각돼욥. 힘내세요!