취준스트레스, 어떻게 해소해야할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|연인|취업]
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취준스트레스, 어떻게 해소해야할까요
커피콩_레벨_아이콘rkdalswl2197
·3년 전
취업스트레스로 머리가 너무너무 아파요. 열심히 준비해서 지원했는데 서류에서 다 떨어져요. 면접이라도 가야 뭐가 문제인지 알수있을텐데 서류에서 다 떨어지니까 뭐가 문제인지 어디서부터 다시 시작해야할지 모르겠어요. 포기하지않고 그냥 하면된다는걸 아는데 너무 스트레스로 다가와요. 그냥 두려워요. 잘난사람들도 100번 지원해야 된다는게 취업인데, 고작 10번 남짓밖에 안해놓고 이렇게 스트레스 받는다는것도 웃기고, 열심히 안한 내탓이면서 또 하려고 하면 하기가 싫어지고 덜컥 겁부터 나요. 또 엄청나게 스트레스 받으면서 자소서쓰고 그 과정을 거쳐야하는구나. 하면서요. 쉽게 생각해보려해도 잘안되요. Infp에 완벽주의자성향이 조금 있어서 그런지 시작이 어려워요. 숨죽여 울기도 하고 하루이틀 연인과 가족들과 시간도 보내면서 쉬어도 봤는데 여전히 해소가 안되는 기분이에요. 평소라면 운동하고 바람쐬고 놀면 금방 나아지는데 이번에는 많이 서러운거같아요. 이렇게 청승맞게 있을시간에 자소서 한줄이라도 더 써야하는데 다시 열심히 하자고 마음먹다가도, 그냥 하루종일 아무것도 안하고 혼자 푹 꺼져있고 싶어요. 근데 이런 시간을 하루 갖는다고 나아질까 싶기도 하고 취준생이 그럴시간이 어딨나 싶어서 못하겠어요. 취준생활이 길어지니까 외모도 별로인것같고 성격도 별로인것같고 잘하는것도 없는거같고 그냥 나를 잘 모르겠어요. 인생에 정답이 있으면 좋겠어요. 이런 저는 그냥 의지박약자인가요. 쓸데없는 생각이 많은건가요. 이런 제가 싫어요
불안힘들다속상해취업준비두통의욕없음답답해조울불안해어지러움실망이야우울해자기알기스트레스받아혼란스러워괴로워시간관리취업스트레스우울자존감
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99000678942k
· 3년 전
음 힘드시면 정신과를 받으셔셔 진지하게 상담을 받아보세요 언젠간은 취준을 할수 있을껍니다 당신은 약한시람이 아니에요
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sweetttie
· 3년 전
힘내라는 위로의 말도 위로로 들리지 않을거에요...이미 최선을 다하고 있을테니까요 자꾸 누군가에게 거절당한다는 그런 패배감에 사로잡혔 있을 것 같아요.. 취업이 안되는 건 당신이 못나서가 아니에요.. 뽑는 수는 적고 그 보다 더 많은 사람들이 지원하기 때문이에요. 너무 자책마시고... 쉬는 걸로도 해소되지 않을 때 저는 그냥 이렇게 해요 1.커피 한잔을 산다 2. 책상에 앉아서 가볍게 시작한다 이렇게 하다보면 어느새 생각없이 내 할일을 하게되더라구요 우울해마세요! 당신은 잘 하고 있습니다!
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bobbob22
· 3년 전
너무 많이 공감 되네요...저도 취준 중인데 해야하는데 안하는 나를 보면서 너무 스트레스를 받아요.. 그냥 있어도 눈물이 날 정도...?취업문턱은 너무 높아 보이고 주변 사람들 보니 제가 너무 보잘것 없는 사람이고 내 분수도 모르고 눈만 높나 하게 되고 많이 우울하네요 이 취준생이라는 타이틀이 너무나도 난 이것도 안되고 저것도 안되는 사람으로 규정짓는거 같아요 취준생이라는 단어 자체가 참 사람을 보잘것 없이 만들어버린달까..절대 글쓴이가 의지박약이거나 쓸데없는 생각이 많거나 못난 사람이라고 생각하지 않습니다 다만 지금 우리가 처한 상황이 나를 그렇게 보여지게 하는거 같아요 ㅠ 오늘은 아무것도 안하구 푹 쉬시구 낼 다시 일어나봅시다ㅜ