죽고싶다는 말을 애인에게 했습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민]
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죽고싶다는 말을 애인에게 했습니다
커피콩_레벨_아이콘staysolid
·3년 전
원래 우울증이 있습니다. 상황이 못되서 병원은 가지 못했고 어찌저찌 해서 많이 나아졌고 애인을 만나면서 더 평범하게 잘 살고 있었어요. 그런데 최근 그 사람과 사이가 시큰둥해졌고 술을 한잔 했는데 제가 울면서 죽고싶다고 말하더라구요. 저도 왜 그랬는지 모르겠어요. 그냥 사는게 버겁다는 느낌이 들고 지금은 행복한데 나중에는 어떻게 될까 하는 미래에 대한 불확실성도 무섭다는 생각이었던 것 같아요. 그런데 그 사람이 내 옆에 못있겠다면서 너가 죽는게 뭔지나 알고서 말하냐 버럭 화내더라구요. 금방이라도 떠날 사람 같이요. 생명이 얼마나 소중한건지도 알고 어떤 마음으로 그런 말을 했는지도 충분히 이해하지만 저도 이렇게 감정 조절이 안되는 제가 싫거든요. 항상 공허합니다. 평생이 채워지지 않는 기분이예요. 이런 말을 하는 게 아주 늦게 사춘기가 온건가 싶고, 저도 이런 고민하는게 어이가 없기도 하고. 한편으로는 이러다가 우울증이 다시 도질까봐 무섭습니다. 또 원래 식이 장애가 있었는데 그게 나아지면서 살이 쪘고 남자친구가 살이 찐거 같다고 지적을 하더라구요 최근에. 제가 엄청 화를 냈는데 남자친구는 제가 그런 장애가 있는지도 몰랐고, 체중이 찌면 체중을 재서 조절하면 되지 않는냐(참고로 저는 체중에 대한 강박때문에 아예 체중계가 없습니다) 너가 강박증때문에 못잰다는게 말이 되냐고 하는데 상처가 되더라구요. 이 사람 옆에서 자꾸 상처받고 자존감이 깎여요 그런데 사랑하는 사람이고... 딜레마에 빠집니다 어떻게 해야할지 모르겠어요.. 도와주세요
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sook0520
· 3년 전
진짜 섭섭하시겠네요 사랑하는 사람이라서 더 상처받고 자존감도 더 깎이고 그로인해 안그래도 우울한데 더우울하고 그러실듯ㆍ 따듯한 관심 위로가 필요한데 남친분이 위로는커녕 저렇게나와 상처만 커진다면 헤어지는게 더 나을지도요ᆢ
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staysolid (글쓴이)
· 3년 전
@sook0520 사랑하는 사람이라서 더 상처를 받는다라는 걸 설명을 해줘도 이해하지 못하더라구요 저도 헤어지는게 맞다는 생각은 하는데 지금 당장 주변에 아무도 없어서 혼자되는게 무섭습니다..
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fall79
· 3년 전
우울증은 누구나 걸릴 수 있는 마음의 감기에요 애인분이 좀더 따뜻하게 대해주시면 좋을텐데요 아무래도 글의 내용으로보면 더 우울해질 것같아 걱정되네요 설령 자연스레 헤어지더라도 더 좋은 분 만날 수 있고 혼자 즐거운 시간을 가지는 날들도 만들어보면 어떨까요?
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staysolid (글쓴이)
· 3년 전
@fall79 좋은 말씀 감사합니다 이렇게 공감해주시는 것만으로 많이 위로가 됩니다 혼자만의 시간을 갖는거 좋은 생각인것같아요 좀더 자주적인 사람이 되보도록 노력해야겠어요
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fall79
· 3년 전
애인분에게 위로도 받고 공감도 받고싶었을 듯 한데요 죽고싶다는 건 좀더 힘들다고 그냥 감정표현이잖아요 근데 남자들은 글그대로 직역해석하는 경우도 있는 거같아요 많이들 쓰는 말인데요 잘못 나온 말이라고 투정한번 부려봤다고 해봐요 글쓴이분을 많이 생각해주시는 분이라면 어떤 점이 힘든지 물어보고 위로나 해결해주려고 할텐데요 좀 부족해보이네요 미래는 아무도 모르기에 불안할 순 있지만 잘 극복하실꺼라고 자신을 믿어봐요 미래는 바꿀 수 있잖아요! 애인분과의 관계도 신중히 생각후 더 지속하실지, 중단하실지 잘 결정하시길 바래요 요즘은 이렇게 넷상 동성 친구를 사귀기도 하는 것같아요
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fall79
· 3년 전
그리고 차후에 다시 다른 분 사귀더라도 우울증이 있다 약을 먹는다 이런 이야기는 안하는 게 좋아요 남자는 여자와 생각부터가 달라요 더 힘들어질 수 있어요
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staysolid (글쓴이)
· 3년 전
@fall79 불안정적인 사람이라는 낙인 같은 것 때문일까요..? 사랑하는 사람이 조금 아프구나 더 잘 아껴줘야겠다는 사람을 만날수 있다는 희망을 같는 건 욕심이었건것같아요