집중이 안됩니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|고민|취업]
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집중이 안됩니다.
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·3년 전
저는 아이 둘을 둔 엄마이자 사업장을 운영하는 만학도입니다. 어릴때부터 다양한 분야에 관심이 많았습니다. 그런데 어릴때부터 지금까지도 하나를 다 깨우치기도 전에 금새 다른 데로 정신이 팔리고 맙니다. 방 청소를 하려고 물건을 꺼내다가도, 눈앞에 책을 읽거나 딴짓을 해서 제대로 깨끗하게 치우려면 며칠 걸리기도 합니다. 최근에는 성인 ADHD에 대해 알게 되면서 내가 혹시 이 케이스일까 고민이 됩니다. 자세하게 써보자면 17살에는 좋아하는 게임의 프로팀으로 활동하기 위해서 고등학교도 중퇴했었습니다. 그 후로 21살까지 만화가 밑으로 들어가 일하거나 게임회사에 취직한 적도 있었습니다. 길게 일해봤자 6개월이었습니다. 상사들에게 따돌림을 당하거나 성추행을 당하고서는 항의 한번 못하고 그만두기도 했고, 아니다 싶으면 금새 그만두고 말았습니다. 그 후로 검정고시를 통해 애니메이션 전공으로 전문학사 학위를 따고 게임회사에 그래픽 디자이너로 취업을 했지만, 전 남자친구와 존경하던 분들의 연이은 사망 소식으로 삶의 의지를 잃고 정신이 피폐해졌습니다. 그 후로는 단순한 일들만 골라서 마치 좀비처럼 일을 하고, 조금만 돈이 모이면 해외로 떠났습니다. 해외에서는 노숙을 하며 지내기도 하고, 좋아하지도 않는 남자친구를 만들어 얹혀살기도 했으며, 여행자 펜션에서 일을 하며 숙식을 해결했습니다. 그때까지만해도 저는 계속해서 동화 일러스트 작가가 되고싶었습니다. 영국에서 출판을 먼저 하고 한국으로 역수출 하겠다는 꿈도 꾸었습니다. 하지만 입국 후 저를 엄청 좋아하는 사람을 만났고 아기가 생긴 후에 결혼을 하게 되었습니다만, 아이 둘을 키우면서도 항상 다른 것을 하고 싶어했습니다. 중국어를 공부하고 영어학원에서 잡다한 일을 하기도 했습니다. 그러다가 마침내 정부지원을 받아 작은 사업장도 열었습니다. 자영업자로 일을 하면서도, 작년 초에 코로나 터지자마자 장기화 될 것을 예상해서 사이버 대학에 입학했습니다. 그런데 제 마음엔 아직도 어릴때부터 그리다 만 이야기들이 숙제처럼 따라다니고 있습니다. 계속 이런저런 핑계를 들어가며 그림 그리기를 미루며 살고 있는 것 같습니다. 지금도 제가 마무리짓지 못한 수많은 창작물들이 아우성치는 느낌이 듭니다. 그래서 막상 그림을 그리거나 글을 쓰려고 다잡고 앉아있으면 전혀 집중을 못합니다. 어디서부터 시작해야할 지도 모르겠습니다. 같이 맘을 나누던 친구들과 함께 창작활동을 하던 과거만 생각나고, 지금 상태로는 아무것도 못할 것 같다는 생각이 듭니다..
공허해무기력해혼란스러워
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l오르카l (리스너)
· 3년 전
광범위한 삶을 사셨네요 즉흥적이면서 평범한 사람들은 선택하지 못할 길들도 용감하게 개척해나가셨던걸 보면 분명 새로운것들에 도전하는걸 좋아하고 부딪힐 수 있는 에너지가 많으신 분일거에요 그만큼 에너지가 넘치는데, 한곳에 정체되있다는 느낌이 드니 답답한 감정이 밀려오는거겠지요 제가느낀 마카님은 ADHD라기보다는 하고싶은것들이 너무 많기에 우선순위가 정리되지 않아서 그런것 같아요 뭔가를 하는 도중에도 뭔가에 꽂히면 그것만 파고들어가는 집중력을 가진게 아닐까 싶네요 내가 하고싶은건 해야하고 내가 갖고싶은건 가져야하는 성격이 있어요 그만큼 그걸 해결할 능력도 충만하고 또, 나 자신이 그렇다는걸 자각하고 있지요 오랫동안 손대지 않았던걸 다시 시작할 때 걸림돌이 되는것들이 많아요 예전에는 분명 숙련되있었는데 초기화된 느낌으로 다시 접할때의 괴리감이 있고 -요건 어차피 우리 손이 기억하고있기때문에 어렴풋이 감을 잡아가기 시작하지요 현재의 늘어난 업무들로 인해서 재학습에 필요한 충분한 시간을 확보하지 못하는것 -그렇기에 진도가 나가지 않는거고 흥미가 떨어지게 되더군요 또, 예전의 그 성취감과 만족감을 느끼고 싶은데 그 느낌이 안나는경우도 있겠지요 현재로서는 계속 미루기만 할게 아니라 우선순위를 정해서 뭐부터 시작을 할지 하나씩 풀어나가면 좋지않을까 싶어요 동시에 모든걸 시작하기엔 우리 일상업무들이 거슬리니까요
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@l오르카l 조언 감사합니다. 말씀대로 해봐야겠어요.