인간관계에 집착하는 정도가 심해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|집착|고등학교]
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인간관계에 집착하는 정도가 심해요
커피콩_레벨_아이콘bbrooi
·3년 전
어릴 때부터 친구관계에 목매는 경향이 있었어요 친구가 소홀해지면 많이 불안해지고 감정 조절을 못해서 힘든 적이 있었어요 중학교를 지나고 현재 고등학교에 다니면서 많이 괜찮아졌다고 생각했는데 요즘엔 이성과의 관계에서도 그런 성향이 드러나요 연락에 신경을 너무 많이 쓰게되고 그 사람이 나를 정말로 좋아하는지 자꾸 확인 받고싶어해요 그래서 새 사람을 만나면 마음의 여유가 확 사라져서 힘들어요 아마 낮은 자존감이 이렇게 드러나는 것 같아요 공허함이 찾아오면 더 관계에 집착하게 되는 거 같아서 취미를 찾아보려 노력하고 공부하려고 노력하는데 그럴 수록 불안해지고 세상에 혼자있는 것같은 외로움이 밀려와요 이런 외로움을 잘 타는 성격은 어떻게 바꿀 수 있을까요?
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yearmonthdate
· 3년 전
제 친구들도 용건이 없으면 연락을 잘 안하는 스타일들이고 제가 먼저 연락을 하지않으면 관계가 이어질까 싶은 친구들이 많아요. 저도 외로움을 잘 타는 성격이라 친구들이 연락을 안받을때마다 급 우울해지고 뭔가 사랑받지 못한다는 기분이 들때가있는데요. 그냥 외롭다...생각해서 혼자 운적도 많아요. 그럴때는 좀 시야를 넓혀보려고 노력하고있어요. 제 뒤에는 절 항상 사랑해주고 아껴주는 할머니 할아버지 부모님이 계시고 친척들이계신다고 생각하면 갑자기 마음이 따뜻해지면서 외로움이 조금은 가시더라구요. 내 근황이 궁금하실 할머니께 전화하기도해요. 할머니 할아버지 부모님은 제가 연락하는걸 기뻐하시잖아요. 글쓴이님도 시야를 넓혀서 글쓴이 님을 사랑해주시는 분을 생각하고 연락을 해보시는건 어떨까요? 그리고 저는 자존심이 강한편이라 저만 연락하는 느낌이들때 조금 자존심이 상하더라구요ㅋㅋ그래서 그럴때는 심통나서 먼저 연락 올때까지 기다릴거라며 툴툴대기도해요. 연락하고싶어지면 자기계발을 해보려고 하는 편이에요. 외롭다는 생각을 잊으려 빡세게 운동도 하고 방대청소도하고 영어공부도하면서 말이에요. (특히 저는 몸을 쓰면 생각이 좀 달아나더라구요. 노래 크게 틀어놓고 대청소하면 외로움이 좀 가신답니다. ) 글쓴이님 우리 덜 외로워 해봅시다!!
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bbrooi (글쓴이)
· 3년 전
@yearmonthdate 이런 댓글이 달릴 거라고 생각치 못하고 올린 글인데 너무 감사해요 아침에 일어나서 보니까 벌써부터 외로움이 가신 느낌이에요 할머니 할이버지께 연락하는거 너무너무 좋은 생각인 것 같아요!! 항상 사랑을 주시는 분들이니까 도움이 될 거 같아요 말씀해주신 것들 다 너무 좋은 방법들 같아서 실천해보고 싶네요 넘 감사하구 언젠가 꼭 홀로 있어도 공허하지 않은 삶 살아봐요❤️