무기력, 의존증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증]
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무기력, 의존증
커피콩_레벨_아이콘wlsl1606
·3년 전
안녕하세요 저는 20대 중반 여성 입니다. 저는 만성 우울증, 공황장애가 있구요 남들에 비해 체력이 약해서인지 의욕이 없고 무기력하고 성인되고 얼마 안있어 집안사정으로 인해 거의 강제적으로 독립해서 살고 있어요. 독립해 살아본 적도, 일반 알바를 제대로 해본 적도 없어서인지 혼자서 뭘 못하겠어요. 처음엔 친구와 자취를 해서 친구에게 의존을 했지만 지금은 저혼자 헤쳐나가야 하는데 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요. 솔직히 세상이 좀 무섭습니다. 아침이 무섭게 느껴질 때도 있구요. 저혼자 나아가야하는데 다른사람에게 의존하는것만 커지는거 같아요. 무기력하고 의존성이 강한게 안좋은걸 압니다. 남들이랑 다르게 무기력한게 게을러서 안좋게 보는 사람도 있구요 의존성이 너무 강하면 앞으로 세상 어떡게 살아갈지 막막 합니다 남들에 비해 뭘 찾아보는것도 어려워하고 뭐 때문인지 기억력도 안좋아요. 방금 대화 한 내용도 자세히 기억 못할 때가 많습니다. 어떻게 해야할까요?
불만이야불안힘들다의욕없음속상해우울해공허해불면괴로워자고싶다무기력해호흡곤란슬퍼스트레스받아스트레스외로워
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meoff
· 3년 전
지금 고민하는 것도 홀로서기 위해 하는것 아닐까요?일단 고민하지말고 하나씩만 해보자 구요
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wlsl1606 (글쓴이)
· 3년 전
@meoff 취업이 제일 문제네요😭😂 큰문제라 방법이..😢 혼자 살아서 하나씩 하기에는 시간이 없는거 같아요.. 뭘 해야할지도 모르겠고..