유독 운이 안 따라주는 날 화가 날 때 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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유독 운이 안 따라주는 날 화가 날 때
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·3년 전
유독 버스 배차가 나빠서 기다리다가 다른 버스를 타기 위해 다른 정류장으로 이동했는데 이동하는 와중에 신호 하나 차이로 저 횡단보도만 건너면 탈 수 있었는데 바로 앞에서 타야할 차는 떠나가고 새롭게 도착한 정류장에 뜬 15분 뒤 도착 안내. 아침에 택시까지 잡아탔는데 이런 속상한 기분을 넘어 억울한 기분이 들고 모든 걸 집어던지고 싶은 분노가 막 부글부글 끓어올라요. 정말 화가 나서 미치겠는데, 그런 제가 밉습니다. 사실 너가 조금만 더 일찍 나왔으면 됐던 거잖아.라고 말을 하면서 스스로도 욕하고 아니 근데 운이 지지리 나쁜 탓이 더 크잖아 하면서 상황도 욕하고 이게 이렇게까지 화낼 일이야? 그렇게 화가 나면 너가 다음에 더 일찍 나와! 라고 또 욕하고. 근데 지금은!! 솔직히 상황이 이따위잖아! 하면서 계속 분노합니다. 억울함에 눈물이 찔끔 나올 정도로요. 마카님들은 유독 사소한 불운이 뒤따르면 이렇게까지 화가 나시나요..? 저는 제가 분노조절장애같고, 이게 화 낼일이 아닌 것 같은데 화가 미친듯이 나서 또 저한테 화가 나고 그래요..속상하고 눈물이 납니다. 또는 저처럼 화가 나시는 분은 그 순간에 화를 어떻게 다스리시는지 궁금합니다.
불만이야짜증나속상해화나분노조절자기방어실망이야상황탓괴로워불운자책스트레스받아
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