요즘 왠지모르게 우울해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|피해망상]
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요즘 왠지모르게 우울해요
커피콩_레벨_아이콘soojeong
·4년 전
전 어릴때부터 남 눈치 봐가면서 생활하고 너무 어린나이에 아무것도 모르고 타지에서 잠시 살았어서 내성적인면이 조금 있어요 예민한 편이라 건강에도 영향을 자주 미치구요 자존감도 낮고 사람들도 무서워해요 피해망상도 심해서 길가 돌아다니기도 무서워요 사실 예전부터 그랬는데 그거 때문인지 자주 우울해요 몸에 힘이 빠지고 잠에 잘 못들거나 자주 깨고 깊게 못자요 친구들이랑 제 이야기랑 고민을 듣는 지인분들은 병원도 가보래요 걱정된다고.. 근데 전 사실 잘 모르겠어요 제가 병원에 가는게 무섭기도 하고 꺼려되기도 하고 이정도가지거 병원을 가는것은 너무 시간낭비 돈낭비 아닌가 싶기도해요 아파도 병원을 잘 안가는편이라서... 저도 제가 우울한게 싫은지 밝은것만 찾고 일부러 웃기지 않지만 웃어볼려고도 하는데 나아지는게 없어요 평소같으면 금방 나아질텐데... 별로 일탈을해도 어딘가 불편하고 우울해요 정신적으로도 신체적으로도 힘을빼면 당장이라도 쓰러질것 같아서 항상 긴장한상태로 있어요 그때문인지 항상 지쳐있고요...어떡하면 좋을까요 그냥 저 혼자 조금만더...참는게 좋을까요 ?ㅠㅠ 어떡해야할지 모르겠어요ㅠ
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soojeong (글쓴이)
· 4년 전
@!239e934db9170a3cf5d 병원가기가 무섭기도 하고... 부모님한테 말하기도 그렇고...(사이기 그닥 가깝지 않아요ㅠ) 그냥 별것도 아닌것 가지고 유난인걸까봐 겁나서 가지도 못하겠어요...저 스스로가 제가 어떤 상태인지 정의도 못내리겠고...겁나서요..
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soojeong (글쓴이)
· 4년 전
@!239e934db9170a3cf5d 여학생입니당 근데..부모님한테 말하기가 겁나네요...
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soojeong (글쓴이)
· 4년 전
@!239e934db9170a3cf5d 고등학생이에요..ㅠ
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soojeong (글쓴이)
· 4년 전
@!239e934db9170a3cf5d 잘모르겠어요..지금 마음을 말로는 정리하기가 힘든것 같아요...그냥 원인 모를 우울이랑 그런게 있는것 같아요 아무로 기분이 좋아질려고 발버둥치고 노력을해도 나아지는건 없네요.. 잠시 기분이 좋아져도 다시 금방 우울해지고 잘웃는사람이지만 웃는것도 사실다 가식이에요..웃어야 다른사람이라도 기분 좋아지니깐.. 웃는다고 기쁘지도 않고...그 사실이 저를 더 우울하게 만드는것 같아요..
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soojeong (글쓴이)
· 4년 전
@!239e934db9170a3cf5d ㅠㅠㅠ병원가면 뭐해요? 생각 좀만 정리하고 엄마한테 한번 얘기를 꺼내볼까 생각하고 있는데...겁나는건 여전하지만 뭐하는지는 궁금해서요..
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soojeong (글쓴이)
· 4년 전
@!239e934db9170a3cf5d 아항..