치유받고 싶다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[결핍]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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치유받고 싶다
커피콩_레벨_아이콘눈물참기
·한 달 전
제가 살아온 습관 행동 하나하나가 다 일에서 드러나는 게 발가젓겨진 기분이에요 숨기고 싶어도 못 숨기겠더라고요 최근에 큰 사건이 있고나서 심장 두근거림과 과호흡도 생겼나봐요 이게 남들, 상사눈에는 침착해보이지 않고 제 일에는 최악인 태도라고 하더라고요 일은 일로만 보고 냉정한 T로 잘 처리해 내고 싶은데 제 뜻대로 마음대로 안 되는 게 일이니까.. 울분이 터져나와요 눈물로요.. 소리없이 눈물만 떨어지는데..그게 2~3시간 지속 돼요 멈췄다가도 다시 시작되고요.. 일주일새에 더 심해진 것 같아요 주위에 좋은 사람들 뿐인데.. 의사소통하고 넓게 보고 내가 하는 일을 잘 들여다 보고 차분하고 능숙하게 해내고 싶은데 느리고 버벅거리고 더딘 거 얼른 고치고 싶은데 그게 잘 안 돼요 이제는 우울해서 잠에서 깨고 싶지도 않은 지 계속 자기만 해요..출근 시간 전까지요. 방은 엉망진창인지 오래에요. 마음도 편하지 않고 뭔가 심장에 걸림돌처럼 막막하고 답답해요. 잘 하고 싶은 마음은 굴뚝인데 일의 우선순위가 한번 만에 눈에 보이지 않고..일머리도 없고.. 다 부족한 제탓만 하게 되는 데 이게 제 눈물을 더 만들어내는 것 같기도 해요 잘 해보자 잘 해보자 어떻게는 해내보자 하다가도 눈물이 컨***이 안 돼요 제가 저를 어떻게 위로해야 할지 모르겠어요 앞으로 어떻게 사는 게 맞는 건지 모르겠어요 어떤 회사를 가도 저는 이럴 것만 같아요 실수하며 배운다고는 하지만 그 실수도 감당할 수 있고 용인될 수 있는 범위 내에서 해야 하잖아요.. 저의 쓸모는 어디있을까요 어디에서 찾을 수 있을까요 저는 앞으로 이곳에서 잘 할 수 있을까요 나중에는 일 잘한다고 칭찬도 들을 날이 오긴할까요 민폐만 끼치는 것 같아서 마음이 불편하고 아파요 이제 한 달이 다 되어가는 데.. 3개월 안에 적응할 수 있을까요 더 꼼꼼해질 수 있을까요 닥치는 일을 잠깐 멈추고 처리해낼 수 있을까요 일도 공부해서 늘면 좋은데 저는 결핍도 우울도 너무 강해서 나잇값 못하는 것 같아요 이제라도 사회생활 해서 다행인건지.. 어떻게 긍정적으로 생각할 수 있을지 모르겠어요 여기에서도 이 정도 인데..다른 곳에서도 마찬가지겠죠 눈물이라도 멈추고 일이나 잘 하면 좋겠네요 고생했다 다 나 자신. 이 말도 해줘도..뭔가 ..아직 잘 모르겠어요 제 길은 어디서 찾을 수 있을까요 저는 뭘 해야할까요 공부하고 운동하고 버티는 게 답일 것 같기도 한데 뭐가 맞는 건지 모르겠어요 잘하고 싶은 마음은 드는데.. 숲도 보고 숨도 돌리고...해야 하는데.. 그럴 수 있을까요.. 제가 부족한 걸 알아서 노력을 더 하면 잘하게 될까요? 짜증섞인 표정을 봐도 아무렇지 않게 납득하고 일할 수 있을까요? TTT가 되면 될까요? 그냥 아무도 안 찾는 곳으로 숨어버리고 싶어요 아무도 나를 기억하지 않았으면 좋겠어요 나에게 고성을 지르고 부탁하고 지시하지 않으면 좋겠어요 F라서 그런 거겠죠 그냥 표정하나 행동하나에 크게 반응하고 눈치보는 저라서 그런 거겠죠 일은 일이고 나는 난데..그게 아직 잘 구분되지 않아서 그런 거 겠죠? 내일은 오늘보다 나을 수 있을까요? 내일은 오늘보다는 괜찮게 잘할 수 있을까요..
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ddjk
· 한 달 전
f, t를 떠나서 곧 추석연휴니 일상회복랑 업무적응에 집중하는게 좋을 것 같아요. 다른것 보다 우선 방청소를 꼭 하세요. 하나라도 꾸준하게 해서 소소한 성취를 학습***세요. 한달이면 아직 업무 배우고 적응 중이니 욕심 부리지말고 사수가 시킨 딱 하나라도 꼭 하겠다고 생각하세요. 눈물이 나도 차라리 울면서 일에 손을 때지마시고 주어진 업무 하나라도 완수하세요. 가만히 울기만하는 직원보다는 눈물이 많지만 책임감있는 사람이 더 좋은 동료 입니다! 일을 알려주면 어딘가에 적고 퇴근 후에 정리하세요. 그래야 나만의 업무루틴을 만들 수 있으니 참고하세요! 이제 한달된 사람이 어떻게 회사의 모든 업무를 파악하고 일의 우선 순위를 한눈에 보는 통찰력이 어디있습니까? 3개월 수습은 새로 들어온 사람이 기존에 있는 사람들 한테 잘 배울 자세가 되었는지 적응하는 단계이니 많이 물어보고 조심스럽게 커피 마시면서 친해져보세요.