시험을 볼 때마다 하루하루가 지옥입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|취업]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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시험을 볼 때마다 하루하루가 지옥입니다
커피콩_레벨_아이콘ljn203
·2달 전
최근에 공무원 필기시험을 잘 봐서 20대 후반에 첫 취업을 성공할 기회가 왔었습니다 첫 취업인만큼 면접도 처음이라 정말 동생과 하루에 4시간씩 잠도 줄이면서 열심히 준비했는데 오늘 면접을 보고 왔는데 면접 보고 바로 나온 당시에는 그냥 허무함만 들고 별 감정이 없었습니다 근데 점심이 지나고부터 머릿속에서 자꾸 불안한 생각들이 떠오르고 제가 한 말이 얼마나 갖잖았을까, 이번에도 실패할 거 같아, 주어진 기회도 못 잡는 쓰레기 라는 생각이 들어서 가슴이 답답한 느낌이 들면서 이 세상에서 사라지고 싶다는 생각이 듭니다 감정을 주체하지 못하고 계속 나락으로 떨어지는 기분이 들고 입맛도 없게 됩니다 면접을 준비하면서도 한달에 살이 3키로도 빠지고 이번 뿐만 아니라 필기시험 끝난 당시에도 혼자 욕실에서 울기도 하고 자기비하도 했지만 필기시험은 가채점을 할 수 있어서 불안한 마음이 사라지지는 않았지만 버틸 수 있었는데 면접은 예측할 수 없어서 더욱 하루하루가 지옥 속에 있는 것 같아요 어떻게 해야 이런 기분에서 벗어날 수 있을까요..
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커피콩_레벨_아이콘
다애0801
· 2달 전
저랑 진짜 상황이 비슷해서 공감이 갑니다ㅋㅋㅋㅠㅠ 저는 고시2차 시험 마치고 결과를 기다리는 중인데요. 2차는 논술형이고 결과도 10월 말에나 나오며 떨어지면 5년의 노력이 물거품되는 상황이라 제가 아무리 시험장에서 최선을 다했고 강사들의 해설지를 봐도 감히 결과를 예상할수가 없네요ㅋㅋ 나를 몰아붙이는건 그 순간은 후련할지 모르지만 이후에는 더 무력해지기만 할 뿐이더라고요. 저도 질문자님도, 어떻게 결과를 저희가 통제할 수 있겠습니까. 다만 저희의 오늘은 미약하게라도 통제할 수 있지 않을까요? 그동안 수고하고 애쓴 나자신을 위해서 내가 좋아하는거 재밌는거를 하고, 여유가 되면 건강검진도 하러 가고ㅋㅋ, 비슷한 처지의 친구들 안부도 묻고, 스트레칭도 하고, 가족들 위해 한끼 식사 준비하거나, 청소를 하거나, 영화를 보러가거나… 소소한 오늘을 살아가는데 더 집중하다보면 결과에 대한 불안에 잡아먹히지 않을거같아요. 그렇다고 감정적으로 불안하고 휩쓸리는 나자신을 너무 밉게 관찰하지 말고 불안하고 울고싶을때는 울고, 이렇게 글로 자기 감정 표현하는 것도 좋아보여요. 저는 질문자님 이야기에 답하면서 불안이 좀 줄었네요ㅋㅋ 오늘은 뭘 하고 싶으신가요?