23살 고졸무직백수 뭐하고 살아야 되나요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|자퇴]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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23살 고졸무직백수 뭐하고 살아야 되나요..
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·7달 전
원래부터 우울증이 있었는데 대학교때 심해져서 중간에 자퇴했어요 그 후로 사람 만나는게 무서워져서 밖에도 잘 안나가고 전에 알바했던 돈으로 열심히 먹고살고 있었는데 이제 돈도 다 떨어져가네요.... 최근에 용기내서 단기로 쿠팡 나가고 있는데 원래부터 아팠던 무릎이랑 어깨가 다시 심해지고 있어서 장기적으로는 못하겠어요 부모님도 이제는 퇴직하실 나이인데 밥만 빌어먹고 살고 있고... 슬프네요 몸을 고치든 공부를 하든 뭐든 돈이 필요한데 누구한테 돈 빌릴 바에는 그냥 죽고 싶어요 어릴적부터 염치없이 살고싶지 않아서 뭐든 혼자서 열심히 해볼려 했는데 이런 저를 보니 한심하다는 생각 밖에 안들고 그럴수록 더 우울해져서 아무것도 하고 싶지 않네요......
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내공간의자유
· 7달 전
23살이면 뭐든 할수 있는 나이에요. 그 두려움으로 스스로를 한심하다,못할거다라고 저주하는 습관에서 벗어나는게 중요해요. 상황이 그래보이니 저주가 아니라 진짜 한심하니 못할거같아서 그런거다생각하시겠지만 아니에요. 스스로의 힘을 제한하고 더 못나가게 한계치를 정하면서 넌 그것밖에 못해,한심한인간이야라고 못박고계신거에요. 그럼 그 마인드에서 어떻게 벗어나나? 날 위해 응원,믿음,희망을 말해주는 명상하고 기도해보시는거죠. 제가 맘이 무너졌을때 쓴 방법인데 정신적으론 내가 살아가도 된다, 무언가 맞는일을 찾게 된다, 잘풀린다 나에게 기도를 되뇌이는거죠. 명상주파수나 음악틀고 응원해주고 믿어주는 생각을 나에게 하루에 한번씩이라도 해주는거죠. 근데 정신만 그리 다루면 아쉽잖아요? 실제로도 내가 살아 볼만 재밌는걸 찾으세요. 무거운생각들에서 벗어나서 동네모임같은데 들어가도 좋죠. 스터티모임, 취미모임 그런데 들어가서 일단 사람들을 만나서 활력을 얻어보세요. 가볍게 스몰토크하고 소속되어있는 그 상황에서 활력을 얻고 그 힘으로 일을 구하고 대학도 다시 학자금대출 받아서 다닐지도 고민해보고 그러시면 되고요. 누구한테 빌릴바에 죽고싶단맘이 무엇인지 잘알지만 내가 정말 하고싶은게 생기면 기관에서 빌리고 내가 갚으면 되니까요. 현재 쿠팡에만 나가고계신건가싶은데 일단 다른 알바라도 구해보는걸 추천드려요. 쿠팡으로 돈 좀 모으셨음 좀더 신체를 덜 쓰는 직업을 구해보시고 이런저런 알바도 하고 사람들도 만나면서 앞으로 내가 하고싶은일, 잘할수 있는일, 가고싶은길을 찾아보세요. 그여정에 너무 스트레스받기보다 즐겁게 경험한다 생각하시면서 생각을 좁혀나가보시고 나는 안돼,무서워,다못해 이런생각은 이제 접어두고 나도 할수 있어, 나에게 맞는일을 찾게 해주세요 그런 기도를 속으로 해보세요. 기독교,불교,천주교를 떠나서 스스로에게 기도하고 에너지적으로 긍정적인 기운으로 회복하고 답을 찾아가보시란거에요. 우울한 생각을 보다보면 심연을 들여다보면 심연도 날보고 침식되는거니까 빛을 보세요. 좋은생각,좋은에너지를 더 접하시고 마카님의 현재가 지금에서 끝나지않는다고 믿으세요. 무엇보다 23살이면 웬만한 알바에 다 지원할수 있는 나이니까 취직압박이 사실 심한나이가 아니에요. 20대후반 30초반 회사다니다 중년에 파트타임 다니시는분도 있는데 그 모든게 어떻게든 살아가는거지 그것이 망한것이 아니에요. 그런인생 저런인생 다양한인생이 있는거죠. 그렇게 알바나 배달하시다 돈모아서 가게내고 대출끼고 사업하는경우도 많고요. 중요한건 긍정적인 에너지와 목표,계획설정이지않나싶어요. 장기전으로 보세요. 멀리보시고 행동하시고 지금이 끝이라 여기지마세요🙏