오늘 다시 우울감이 몰려오더라 - 익명 심리상담 커뮤니티

공부하는 중에도 순간순간 우울하고 그동안 살아온 내 인생을 비관하게 되고 이제와서 후회해도 소용 없는데 나의 과오와 과거의 선택들이 짐처럼.. 이겨낼 수 없을 것처럼 느껴져서 후회라는 그 감정에 매몰됐어 현재만 바라보고 공부라도 하며 살고는 있지만 그렇다고 지난 나의 시간들이 다 새것처럼 ...나에게 긍정적인 기억을 안 겨준 것처럼 각색되는 건 아니니까. 이미 늦은 거 어쩌겠어, 돌이킬 수 없는 거 알잖아..라며 스스로 되뇌어도 우울감이 사라지지 않더라고 마음이 혼잡해서, 산책도 해보고 맛있는 것도 먹었는데 그 순간만 잠깐 우울감이 잊혀지고 다시 부메랑처럼 돌아왔어 그냥 잘 살았다고.. 이 세상에 정답이 어딨냐고 망한 인생은 없다고 얼마든지 잘 해볼 수 있다고 나를 세뇌시켜주면 좋겠어 인생은 긍정 가스라이팅이잖아 그걸로 겨우 버티기라도 해볼 수 있는 거 잖아 20대 후반 30이 가까워지는 나이지만 학교에 다시 돌아가야 돼 벌써부터 싫다 다들 남의 인생에 관심 없겠지만 정잗 내가 눈치보느라 바쁘겠지.. 어떻게 긍정적으로 생각할 수 있을까 그냥 있는 그대로의 나를 받아들이기가 왜 이렇게 힘든지.. 아직까지 이상적인 나를 머리 속에 심어놓고 그렇게 되기를 바라고만 있나? 남들과 비교하며 나는 평범하지 않고 취업도 못해서 사회적 기준에 부합하지 못하는 사람이라고 ... 죽을 생각만 했던 과거의 내가 아직 변하지 않은 채 그대로 남아 있는 건가... 아....하..... 모르겠어 여기에 글 쓰며 애써 내 감정을 흘려보내려 하고 있는데 가슴이 답답해 응어리진 것처럼 오늘은 우울증 약도 효과가 없나 봐 평소처럼 차에 치여 죽고 싶다고 생각이 들어서 혹시 오늘은 죽을까? 했는데 그것도 아니였고 취준을 사실 못한 게 아니라 두렵다는 핑계로 차일피일 미루며 준비도 안 했던 건데도 ... 이렇게 후회할 줄 몰랐던 것도 아니지만... 그냥 도태된 사람 같고 문제가 많은 것 같아...내 스스로가... 이제 본격적으로 마음잡고 글을 쓰려니 머리만 아프고 꾸역꾸역 하고 있지만.. 이렇게 해서 내가 어떤 미래를 마주할 수 있나 걱정 돼 그래도 작은 희망이라도 부여잡고 있어야지 내일의 나는 오늘 보다 마음 날씨가 맑아서 더 나은 하루를 보내면 좋겠다

고민우울취준생

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