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·한 달 전
떡강정 6000원이고 매실차가 6000원이다 요즘 기준이 6000원이가요 그런건가요..ㅠㅠ 학원에서 살아남기 힘들다 중간에 밥 가격이 ㄷㄷ해서 도시락을 싸야 하나 밖에서 사 먹으면 강제 다이어트 아니면 칼로리 폭탄 중에 하나임(편식 많은 나의 경험으로) 예) 편의점에서 계란 분식집에서 떡볶이(김밥 안 팔음.) 한국사람은 밥심. 돈은 썼는데 밥을 안 먹어서 그런 가 마음이 허전함 편식 안 했으면 그래도 다양하게 먹을 수 있는데ㅠㅠ 이 정도는 요즘 기본이지 싶다가 아 요즘 너무 비싸졌네 이 두 개 생각이 매번 남 아 내가 다니는 학원근처에 학생들이 먹을 가게가 없네 편의점만 2곳 있음. 그리고 비싼 분식집 6000원이 기본 가격인 가게 1곳 1년 동안 다닐 학원인데 내 지갑이 텅텅 비겠네 그래서 중요한 시험 앞 두고도 알바를 그만 두지 못하지 학원비는 부모님이 해 주시는데 밥 값이라도 내가 내야하니까…
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RONI
· 한 달 전
요즘 물가가 정말 많이 올랐죠? 😢 학원 생활이 힘들고, 밥값도 부담이 크다는 걸 잘 이해해요. 도시락을 싸는 것도 좋은 방법일 것 같아요. 편식이 심한 건 아쉽지만, 조금씩 다양한 음식을 시도해보면 좋을 것 같아요. 혹시 힘든 마음이 계속된다면, 전문 상담을 통해 더 나은 방법을 찾아보는 것도 추천해요. 당신의 소중한 마음을 잘 챙기길 바랄게요!
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내공간의자유
· 한 달 전
어른들은 한국인은 밥심이라하는데 밥 적게 먹고도 다이어트겸 포만감겸 절약에 도움될 팁을 드리자면 완전한 무염 버터나 올리브유를 섭취하는거에요. 유명한 다이어트방법이자 천연 위고비불리는 포만감주는 방식인데 둘중 어떤게 더 적합할지는 유튜브로 다이어트지식얻어보시고 마트나 넷사이트로 사면 얼마 안하니 한번 사보세요. 계속 사먹기보다 아침시작을 앞서 언급한 지방으로 섭취해서 포만감과 혈당수치잡고 포만감이 커지니 밖에서 사먹는것도 줄일수 있고 이게 키토 다이어트의 근본원리이기도하니 절약에 다이어트까지 되는 거니 1년동안 실천하면 최대한 외식,간식비 줄여보세요. 본문에 언급하신 강제 다이어트라하신건 사실 소식이나 짧은 단식같은 경우라 굶었다가 다시 훅 먹음 혈당스파이크에 지방흡수률 좋아지니 사실상 (몸이 흡수를 잘못하고 장실 자주가는 체질이 아닌이상)오히려 살찌는길입니다...간헐적 단식도 그래서 말이 많은데 겨우 한끼정도 굶거나 적게 먹는정도로는 운동을 안하고 신진대사력 안좋고 갑자기 고칼로리 섭취하는식이면 살이 잘안빠지는 경우도 많기에(왜 통통하신분들중 의외로 적게 먹는데 저분 왜 살찌셨지? 살이 안빠지시나? 싶은 경우가 이래서입니당) 하루 시작에 버터나 올리브유 섭취하는 방법 추천드려요. 어떻게하는지 섭취량이 어느정도인지는 다이어트유튜브찾아보면 설명잘해드리니 참고해보시고요. 탄수화물을 많이 먹는것보다 그외 어떤방식이 있는지 찾아보면 절약도하고 건강한 다이어트도 가능해지니 강추합니다🙌