나는 안되는 사람인가 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|취업|자신감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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나는 안되는 사람인가 싶어요
커피콩_레벨_아이콘토깽희123
·한 달 전
지금 취준에 실패한 27살 여자입니다. 24년 하반기부터 본격적으로 준비해서 지금 3시즌째 인데요, 이번에도 최종탈락 해버렸습니다. 최종2번 탈락, 전환형 인턴 전환 실패를 겪고나니 자신감을 잃어가요. 이제 나이도 좀 많은것같고.. 나름 좋은대학교 나오고, 학회도 하고 인턴도 하면서 필요한 역량을 키웠다고 생각했는데 성과가 너무 안나와서 너무너무 힘들어요. 이렇게 안되는게 맞나 싶어요. 뭘 더 어떻게 해야할지 모르겠어요. 너무 시작이 늦어 버린것 같아 우울하기도 해요.
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상담사 프로필
이인재 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
27살, 아직 '실패'가 아닙니다
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소개글
안녕하세요. 상담사 이인재입니다. 27살, 그리고 세 번의 시즌을 치열하게 보내온 당신의 노고에 우선 격려와 박수를 보냅니다. 특히 '탈락'과 '전환 실패'는 아예 서류에서 떨어지는 것보다 훨씬 더 깊은 상처로 남았겠죠. 손에 잡힐 듯했던 기회가 사라졌을 때의 허탈감은 겪어보지 않은 사람은 모르는 고통일겁니다. 하지만 지금의 실패가 마카님의 '능력 부족'을 의미하는 것은 결코 아니라는 점을 먼저 말씀드리고 싶습니다.
사연 요약
사연을 요약하자면 마카님은 27세로 2024년 하반기부터 본격적인 취업 준비를 시작하여 현재 세 번째 시즌을 맞이하였습니다. 그동안 최종 면접에서 두 번 탈락하고, 전환형 인턴에서 전환에 실패하는 등 반복적인 고배를 마시면서 자신감을 잃고 있어요. 좋은 대학, 학회, 인턴 등 필요한 역량을 쌓아왔음에도 성과가 나지 않아 깊은 좌절감에 빠져 있으며, '이제 나이가 많은 것은 아닐까', '무엇을 더 해야 할까'라는 막막함과 우울감을 느끼고 계신 것으로 보이네요.
원인 분석
'거의 성공할 뻔하는' 경험이 연속으로 생기며 나타나는 심리적 충격은 작지 않습니다. 특히나 최종 단계에서의 탈락은 단순히 기회를 놓친 것을 넘어, 자신의 역량과 노력이 '결정적인 한 방'이 부족했다는 식의 자기 비하로 이어지기 쉬우니까요. 채용은 개인의 역량뿐만 아니라 회사의 내부 사정(TO), 기존 팀원과의 조화, 면접관의 주관 등 통제 불가능한 외부 요인이 너무 많습니다. 그러나 탈락이 반복되면 이러한 외부 요인의 영향을 간과하고, 모든 원인을 '능력 부족'이나 '나이'와 같은 자신의 탓으로 돌리게 되어 자존감이 급격히 저하됩니다. 반복된 실패는 자기 효능감을 떨어뜨리고, 이는 다음 면접에서 자신감 없는 태도, 위축된 목소리, 방어적인 답변 등의 모습과 연결됩니다. 이러한 모습이 반복될 수록 점점 면접관에게 긍정적인 인상을 주기 어려워 또다시 부정적인 결과로 이어지는 안타까운 연쇄가 일어나요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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vertex
· 한 달 전
요즘 취업시장이 많이 추워요. 30살이 되어서도 취직 잘 안되는 사람도 있을 정도로요. 중견기업 다니는데 최근에 저희 회사 경력직 면접도 대기업 출신이 우르르 몰릴 정도로 경기가 불황이어서 그런거니 그 화살을 자신에게 돌리지 않았으면 좋겠네요. 좋은 결과가 곧 찾아오길 응원합니다.