미래 고민 조언 & 번아웃 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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미래 고민 조언 & 번아웃
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·일 년 전
이십대 초반 대학생입니다. 요새 미래에 대한 걱정이 많이 들어요. 사실 간호학과 다니고 있는데 딱히 사람을 살리는 일에 크게 흥미도 없고 특히 실습하면서 내가 과연 나중에 잘할 수 있을까? 하는 회의감도 들어요. 개강만 하면 그냥 공부가 힘들고 너무 힘들고 그런데 이 노력의 과정이 고작 간호사하려고? 하는 의문이 생겨요 간호사 비하하는 말이 아니라 그렇게 열정을 가지고 하고 싶은 일인가? 생각했을때 고작 그거 하려고 이렇게 고생한다고? 같은 생각이 듭니다. 저희 학과가 경쟁이 너무 치열한데 공부하는 과정에서, 그리고 그 노력이 결과로 나오지 않으면 의욕이 사라집니다. 다 집어 치우고 이불 속에서 지내고 싶은 마음이 커요. 여름방학 토익부터 봉사활동, 개강하곤 매일 학과 공부하면서 달렸는데 막상 중간고사 끝나고 긴장 풀리니 몰아치듯 감정이 올라오네요. 그렇다고 딱히 재밌는일, 하고 싶은 일 없어요.. 그래서 다른 학과가도 똑같을것 같단 생각이 들어서 간호학과 온거 별로 후회하진 않아요. 또 간호뿐 아니라 어딜가든 취업도 너무너무 힘드니 그저 요새 집값이며, 나중에 혼자 독립은 할 수 있을련지, 뭐하고 살지.. 그냥 이런저런 생각도 많이 들고 너무 우울하고 힘들고 그래요.. 그래서 그냥 답답한 마음에 다들 뭔가 이루신게 있다면, 혹은 저와 같은 상황에서 이런 생각이 드실때 어떻게 극복하셨을까요?
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상담사 프로필
여주휘 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
미래에 대한 진지한 고민의 과정 자체가 가치 있고 아름답습니다.
#미래
#학업
#노력
#취업준비
소개글
안녕하세요 마인드카페 여주휘상담사입니다. 미래에 대한 걱정으로 마음이 복잡하신 것 같아요. 현재 전공에 대한 회의감과 어려운 마음은 그만큼 그동안 부단히 노력하고 열심히 살아오신 반증이지 않을까 하는 마음으로 글을 써 봅니다. 그 진지한 고민과 노력들이 결코 헛되지 않을거예요.
사연 요약
자신의 꿈에 대해 고민하는 것, 나에게 맞는 방향성을 찾기 위한 이 시간들은 참 인생에서 반드시 거쳐야 할 필요한 과정이예요. 미래에 대한 걱정과 불안 또한 그만큼 성장하고 있다는, 더 성장하고 싶다는 증거일 수도 있어요. 지금 나에게 찾아온 감정들을 소중히 여기면서 한걸음씩 나아가시길 바래요.
원인 분석
현재 마카님께서 느끼시는 미래에 대한 걱정과 회의감은 이 길이 정말 진심으로 내가 원하는 방향인지 확신이 없기 때문인 것 같아요. 많은 학생들이 학업스트레스와 높은 경쟁 속에서 자신의 역량을 재고해보며 적성을 의심하게 되기도 하며 이는 아주 자연스러운 과정이예요. 또한 주변 환경과 사회적 압박에서 오는 부담감이 더해져 우울감을 느끼실 수 있으니, 이럴 때 일 수록 자기 자신의 마음을 더 이해하고 조금 더 여유를 가지면서 고민을 해결해보실 것을 권해드려요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 일 년 전
미래에 대한 고민과 번아웃으로 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아 마음이 아프네요. 간호학과에서의 경쟁과 압박감은 정말 힘들죠. 하지만 지금 느끼는 감정은 자연스러운 것이니 너무 자책하지 않으셨으면 해요. 혹시 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 당신의 마음을 이해해줄 누군가와 나누는 것만으로도 큰 위안이 될 수 있답니다. 힘내세요! 🌼