성정체성 때문에 현타가 너무 와요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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성정체성 때문에 현타가 너무 와요
커피콩_레벨_아이콘XxxxxxXZ
·일 년 전
말그대로 게이입니다 19살이고요 그냥 남들처럼만 살고 싶어요 당당하게 살고 싶어요 근데 그게 쉽나요 전 왜 이렇게 태어난지도 모르겠어요 얼굴도 그냥 너무 못생겼어요 키도 너무 작고요 저도 제가 혐오스러워요 그냥 너무 힘들어요 너무 지쳐요 누구한테 털어 놓을수도 없고요 그냥 저만 이런 짐을 짊어지고 평생 살아야 한다는게 너무 짜증나고 속상해요
게이힘듦19살당당함자기혐오
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상담사 프로필
권성재 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
마카님만을 위한 누군가를 만나게 될 겁니다.
#게이
#자존감
#고통
#스트레스
#어려움
소개글
안녕하세요? 미국의 선진 상담기술로 마음의 힘을 길러드리는 권성재 상담사입니다.
사연 요약
우리가 스스로를 이해하고 받아들이는 과정이 참 쉽지 않을 때가 많지요. 특히나 남들과 조금 다르다는 것은 더욱 그런 과정을 힘들게 하곤 합니다. 그래서 마카님의 고민과 고충이 충분히 이해가 됩니다. 남들처럼 당당하게 살고 싶지만 쉽지 않아 고민이시네요. 본인의 모습에 속상하고 지쳐하고 계신 것 같아요. 이런 감정과 생각들을 털어놓을 누군가가 없다는 것도 마카님을 힘들게 하고 있네요.
원인 분석
마카님께서는 주변 사람들과 다른 자신의 정체성을 이해하고 받아들이는데 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 그 원인은 주변 사람들의 시선에 대한 불안감이 아닐까 싶구요. 게다가 외모와 키에 대한 불만이 있다보니 그것이 스스로를 싫어하게 만들고 자존감에도 부정적으로 영향을 미치고 있는 상황인 것 같습니다. 이런 자신의 마음을 조금 털어놓고 위안을 받을 곳이 있으면 좋을텐데 그게 마땅치 않다보니 지친 감정들이 쌓이며 삶의 동력을 잃어가는 느낌입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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고민인형이
· 일 년 전
다른사람들에 시선이 두렵고 당신에 말에 반응을 하는 사람에 눈빛이 두려울수도 있을것 같아요 정말로 속상할거 같아요 그렇지만 누군가는 인정을 해주는 사람이 있을것예요 응원할게요
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외딴섬의쿼카
· 일 년 전
저는 당신이 동성***라는 사실이 전혀 혐오스럽지 않아요 어떠한 누군가를 사랑하는 건 자유고 내 마음이 가는 데로 살아가는 게 진리니깐요 성 정체성 때문에 힘들다면 먼저 자기 자신을 사랑해 주면 어떨까요? love your self하길 바랄게요 그 아름다운 것을 짐이라고 생각하지 마시길 바라요
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빙빙뱡병
· 일 년 전
저도 동성을 좋아해요 근데 이게 단한번도 제 흠이라고 생각해본 적 이 없었어요,,,오히려 당당하게 제 성정체성을 인정하고 주위 사람들한테 얘기하고 털어놓으니 다들 이해해주고 공감해주더라구요..! 자기 자신을 인정하고 수용하세요.