취업하고싶은걸까요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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취업하고싶은걸까요..
커피콩_레벨_아이콘fkells1233
·일 년 전
원하는 걸 배우는 학교를 갔는데 많은 상처들을 받고 진짜 열심히 버티며 졸업했습니다 근데 그 상처들인 걸까요 무기력증도 심했었고 우울증도 있었는데 취업을 지금은 못하겠다는 생각이 듭니다 뭔가 제 스스로 많이 불안하고 이 병들과 상처들 때문에 자신감 자체가 없습니다 전에 버텨본 기억도 진짜 너무 힘들었어서 취업이고 뭐고 생각도 못했습니다 다른 친구들은 다 취업하는데 저는 자신감도 없고 상처가 너무 쎄서 트라우마처럼 남았습니다 제가 앞으로 취업하고 살*** 수 있을까요? 취업 도전을 해볼 수 있을까요?
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
백지은 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
취직 고민이 있으신 마카님에게
#상처
#무기력증
#우울증
#자신감부족
#트라우마
소개글
마카님, 안녕하세요. 마인드 카페 상담사 백지은 입니다 마카님의 사연을 듣고 도움을 드리고 싶어서 답변을 쓰게 되었습니다.
사연 요약
마카님, 학교에서 많은 상처를 받으셨고 그로 인해 무기력증과 우울증을 겪으셨군요. 취업에 대한 불안과 자신감 부족으로 고민이 많으신 것 같아요. 힘든 경험에도 불구하고 마카님께서 앞으로 조금씩 자신감을 되찾고 새로운 도전을 준비해 나가시기를 응원할게요.
원인 분석
마카님이 학교에서 받은 상처들이 본인의 자신감과 회복력을 약화시킨 것 같아요. 이로 인해 우울감과 불안감이 생겨 취업에 대한 도전 의욕이 크게 감소한 상황이에요. 하지만 과거에 힘든 경험을 버텨내며 졸업했던 만큼, 이러한 경험들이 마카님의 내면에서 성장할 수 있는 긍정적인 자산이 될 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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