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23살 실업급여 및 고민
커피콩_레벨_아이콘꿀이술이
·일 년 전
안녕하세요 23살 남자입니다 현재 3월달부터 실업급여를 받고 있습니다 3월달까지 근무를 하고 지금까지 실업급여를 받고있습니다 근데 제가 급여를 받고 지내면서 무기력증에 빠진거 같습니다 초기엔 아 열심히 해야지 하고 이것저것 찾았는데 점점 무기력 해지는거 같습니다 그래서 밖에도 나가고 오늘은 도서관에 있다 왔는데도 내가 뭘해야하지? 부모님은 절보면 뭐라도 따라고 하시는데 뭘 하고싶은지 잘 모르겠습니다ㅠㅠ 어떻게 해야 할까요? 군대는 면제이고 20살부터 올3월까지 일했습니다..괜히 실업급여를 받았나 생각도 들고요..죄송합니다
부모님실업급여무기력증취업지원도서관
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
윤선영 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
일 년 전
지금부터 나를 천천히 알아가는 시간을 갖는 것이 앞으로 큰힘이 될수 있어요.
#무기력증
#실업급여
#도서관
#직업탐색
소개글
마카님 안녕하세요! 진로취업상담과 심리상담을 같이 하는 상담사 윤선영입니다. 어려움을 입밖으로 꺼내놓는 순간 해결점에 한발짝 다가섰다고 생각합니다.
사연 요약
마카님, 충분히 그럴 수 있어요. 새로운 길을 찾는 건 쉽지 않은 일이에요. 충분한 시간을 가지고 자기 자신에게 무얼 원하는지 여유롭게 생각해보는 것도 중요해요. 지금의 감정을 솔직하게 털어놓는 마카님을 응원하고 있어요. 마카님, 현재 퇴사 후 무기력감을 느끼고 계신 것 같아요. 초기에는 새로운 일을 찾으려는 의지를 가지셨지만 시간이 지나면서 점점 힘들어지고 계신 것 같아요. 밖에 나가거나 도서관 방문 등 다양한 시도를 하고 계시지만 아직 하고 싶은 것을 찾지 못해 고민이 깊어지신 것 같은데요, 새로운 경험을 통해 자신의 흥미를 찾아보시는 것도 하나의 방법일 수 있어요.
원인 분석
말씀해주신 상황을 보면 퇴사 이후 생활의 구조가 깨진 것이 무기력감을 유발하는 원인으로 보여요. 예전에는 일에 규칙적으로 바빠졌었을 테지만, 이제는 미래의 방향성을 설정하는 부담감이 높은 상태인 것 같아요. 또한, 새로운 일이나 목표를 찾는 과정에서 막연한 두려움과 불안감이 무기력을 더 증폭시킬 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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