여친 스토리 내용…내가 예민한가? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|부담감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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여친 스토리 내용…내가 예민한가?
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·일 년 전
최근 방학을 맞아 여자친구와 거의 매일같이 만나며 즐거운 시간을 보냈습니다. 그런데 여자친구는 만날 때마다 “나 공부해야 하는데, 또 놀았네…” 하면서 자주 한탄하곤 했습니다. 그런데 오늘 인스타그램 스토리를 보니, 셀카 사진과 함께 “요즘 머같이 놀기만 하는 나… 이래도 괜찮은 걸까~” 라는 문구가 올라와 있더라고요. 이걸 보고 솔직히 조금 언짢았습니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 1. 여자친구가 만나자고 해서 저도 제 시간을 일부러 비워가며 만난 건데, 그 시간을 두고 ‘머같이 놀았다’는 식으로 표현한 게 기분이 좋지 않았습니다. 2. 이런 내용을 굳이 공개적인 스토리에 올린 이유를 모르겠습니다. 위로받고 싶었던 걸까요? 아니면 관심을 바랐던 걸까요? 3. 그리고 솔직히 말해서, 여자친구는 저를 만나지 않는 시간에도 계속 쉬거나 놀았지, 그렇다고 해서 혼자 있을 때 열심히 공부한 건 아니었습니다. 제가 요즘 바쁘기도 하고 예민한 상태이긴 한데, 이런 생각이 괜히 트집 잡는 건가 싶어 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
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상담사 프로필
김완수 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
일 년 전
대화를 통해 서로의 기분과 생각을 솔직하게 공유해보는 것이 중요합니다!
#여자친구
#스토리
#이해
#감정
소개글
안녕하세요, 마인드카페 심리상담사 김완수입니다!
사연 요약
마카님, 여자친구와 함께 시간을 보내며 즐거웠지만, 자신의 시간을 후회하는 듯한(?) 게시물을 보며 서운한 마음이 드셨나봐요. 여자친구가 스토리에 올린 표현이 마카님과의 시간을 가볍게 여기거나 공개적으로 감정 표현을 한 것 같아 속상하셨을것 같아요. ㅠㅠ 마카님께서도 바쁘고 예민한 시기라서 감정이 더 섬세해질 수 있음을 이해하며, 여자친구와 그간의 시간을 차분히 되짚어보는 건 어떨까 싶어요..
원인 분석
여자친구는 자신의 시간 관리에 대한 부담감과 함께 여가를 즐기면서도 스스로를 비난하는 마음이 있었던 것 같아요. 그리고 이러한 감정들을 공개적인 공간에 표현함으로써 속마음을 드러내고 주위 사람들로부터 공감을 바랬던 것일 수 있어요. 마카님께서 그렇게 느낀 이유는 그런 표현이 두 분의 만남에 대한 소중한 시간을 소홀히 여긴 듯한 인상을 주었기 때문인 것으로 여겨집니다... 마카님, 여자친구가 공개적으로 본인의 고민을 표현하는 방식이 언짢음을 줄 수 있었겠어요. 말로만 공부해야지 하고 실제로 노는 여자친구를 보면서 마카님도 많이 당황스러웠을 것 같기도 합니다. 하지만 여자친구가 어떤 감정 조절이나 관계 기술에서 어려움을 겪을지도 모르는 것처럼 보일 수 있다는 것을 고려해볼 수 있어요. 마카님의 감정과 생각을 솔직하게 대화를 나누어보면 어떨까 싶어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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