설 연휴 끝나고 죽을거에요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|조울증|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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설 연휴 끝나고 죽을거에요
커피콩_레벨_아이콘NoRANGee
·2년 전
돈 문제... 어떻게 해도 안되네요... 대출받을라고 해도 다 안된다고만 뜨고 주변엔 돈 빌려줄 사람도 없고 조울증에 공황에 그냥 약먹고 죽을껄 왜 119 신고해서 그냥 제 자신이 한심하고 살*** 노력이 없네요 이게 다 꿈이였으면... 내가 뭘 잘못했다고 나에게만 왜 이런일이... 연휴땐 주변 사람들이랑 시간보내고 연휴 끝나고 죽으렵니다....
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전문답변 1개, 댓글 3개가 달렸어요.
상담사 프로필
박천경 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
사업을 하시며 많이 힘들어 하고 계신 마카님께
#돈
#대출
#조울증
#공황
#자살생각
#노력부족
소개글
안녕하세요 마카님 저는 비즈니스코치 박천경 입니다. 반갑습니다.
사연 요약
마카님, 현재 돈 문제로 인해 많은 어려움을 겪고 계신 것 같아 마음이 무겁습니다. 대출이 거절되고 주변의 도움도 받기 어려워 좌절감을 느끼고 계신데요, 조울증과 공황으로 인해 더욱 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 마카님은 중요한 사람이며, 힘든 시기를 이겨내고자 하는 마음을 응원해드리고 싶어요. 그런 상황에서도 계속 살아가려는 노력은 참 대단한 것이라고 생각해요. 마카님 자신에게 너무 혹독하게 대하지 않으셨으면 좋겠어요. 부디 스스로를 조금 더 아껴주시길 바랄게요.
원인 분석
마카님께서 지금 겪고 있는 상실감과 좌절감은 경제적 어려움이 심리적 부담으로 이어진 결과일 수 있어요. 대출이 어렵고 주변의 경제적 지원이 부족한 상황에서 마음의 지지가 절실한데, 이는 불안과 우울감 속에서 스스로를 탓하는 경향으로 나타났을 수 있어요. 마카님께서는 스스로의 상황에 대해 부정적인 감정을 느끼고 있지만, 이는 문제의 해결책이 아닌 감정의 일부로 나타난 것일 가능성이 높아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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NIJE
· 2년 전
오늘 참 좋은 글귀를 발견했어요. 세상에 모든 사람은 당신의 장례식에 가는 것보다, 당신의 고민을 듣는 선택을 할 것이라고. 연휴 때 만나실 귀중한 인연들을 보고 조금이라도 삶에 의욕을 느끼시면 좋겠어요. 제가 감히 마카님의 고통을 안다고는 할 수 없지만 포기만큼은 언제든지 할 수 있는거니까, 한 번만 더 버텨보시길 바라요. 생판 모르는 남이지만 제가 응원하겠습니다. :)
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NoRANGee (글쓴이)
· 2년 전
@NIJE 감사합니다
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Tt187187
· 2년 전
투자를 배우고 천사 투자자가 될 수 있습니다.