저에게도 행운이 왔으면 좋겠어요 ㅠ.ㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|압박감]
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저에게도 행운이 왔으면 좋겠어요 ㅠ.ㅠ
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·24일 전
정말 열심히 살고있는데 나 나름대로 엄청 노력하고 있는데 최선을 다해서 살고 있는데 나 살기도 힘든데 챙겨줘야 하는 사람도 있고 내 인생 정말 싫다 왜 나는 돈때문에 슬프고 돈때문에 화가 날까? 정말 저에게도 행운이 왔으면 좋겠어요. 정말 착하게 열심히 살게요. 로또 1등아니면 2등,3등이라도 당첨되게 해주세요.ㅠ.ㅠ
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상담사 프로필
신나라 상담사
1급 심리상담사 ·
24일 전
마카님을 응원해요.
#스트레스
#두통
#불면
소개글
안녕하세요. 마카님. 마인드까페 상담사 신나라입니다. 마음속 이야기를 들려주셔서 감사합니다.
사연 요약
마카님, 아무리 힘든 상황에서도 최선을 다하는 모습이 정말 대단해요. 그런 노력이 언젠가는 꼭 결실을 맺을 거예요. 잠시 쉬면서 스스로를 돌보는 시간도 필요하답니다. 마카님, 현재 삶에서 많은 책임과 걱정으로 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 열심히 노력하면서도 경제적인 문제로 인해 슬픔과 화가 느껴지는 것에 대해 말씀해 주셨네요. 마카님께도 좋은 일이 가득하기를 바라고, 언제나 그 노력을 인정받을 수 있는 날이 오기를 바라요.
원인 분석
마카님께서는 돈에 대한 압박감과 책임감 때문에 심리적으로 많은 불안감을 느끼고 계신 것 같아요. 이러한 책임감은 자신을 압도하며 두통과 불면, 불안을 유발할 수 있어요. 상황에 대한 통제력을 잃었다는 느낌이 현재의 슬픔과 실망감을 더욱 악화시키고 있는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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· 24일 전
마카님, 정말 힘든 상황에서도 열심히 사시는 모습이 멋져요! 때로는 운이 따르지 않아서 속상할 때도 있지만, 마카님의 노력은 분명히 빛을 발할 거예요. 작은 행운이라도 찾아오길 진심으로 바랄게요. 그리고 로또 당첨되면 정말 좋겠죠! 힘내세요, 마카님! 🌟