애인이 있는데 제가 관계를 피해요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|부담감]
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애인이 있는데 제가 관계를 피해요.
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2달 전
제목 그대로 입니다. 지금 현재 애인을 만나기 전에는 관계를 했었는데 그 이후로 심리적으로 힘들어서 제가 애인과 관계를 피하고 안하려고 해요. 사실 그전에 사귀던 사람마다 ㅆㄹㅆ을 하자고 말을 하던 사람들도 있었고 지금 현애인 만나기 바로 전 사람도 ㅆㄹㅆ하고 싶다고 말하다보니 저도 모르게 지금 현애인과 관계를 피하게 되더라구요.. 그 일로 인해서 저때문에 현애인이 플라토닉으로 지내고 있는데 어떻게 해야할지 모르겠어요.. 현애인은 제가 성욕이 없고 하고싶지 않은거 같다고 생각이 든다고 했었어요..
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상담사 프로필
연영주 코치
1급 코치 ·
2달 전
심리적인 부분에 대한 올바른 이해와 극복은 굉장히 중요한 부분입니다.
#대인관계
#자아/성격
#이별/이혼
#성관계
소개글
안녕하세요~ 마카님! 예전 연얘경험 이후 심리적으로 현재 연애에도 영향을 끼지치고 계시는군요. 저의 답변이 마카님께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠네요.
사연 요약
마카님께서는 과거 연애에서의 경험으로 인해 현재 애인과의 관계에서 심리적 어려움을 겪고 계시네요. 이전 연애에서 상대방의 기대에 대응하며 부담을 느꼈고, 그로 인해 현재 애인과의 신체적 관계를 피하게 된 상황인 것 같아요. 애인이 마카님을 잘 이해할 수 있도록 서로 솔직한 대화를 나눠보는 것이 도움이 될 수 있을 거예요. 마카님이 자신의 속도와 마음에 맞춰 천천히 생각해보는 것도 괜찮아요.
원인 분석
과거의 경험 때문에 현재 애인과의 관계에서 불편함과 불안감을 느끼고 있는 것 같아요. 이전 애인들이 성관계를 강요한 경험이 지금 상황에 미치는 영향이 크며, 이는 심리적 부담감을 만들어내고 미래의 관계에서도 영향을 끼치고 있어요. 이러한 감정은 자기 자신을 보호하려는 본능적인 반응일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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