안하면 잠이 안와요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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안하면 잠이 안와요
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·2년 전
ㅈㅇ를 했을때 몸의 긴장이 풀리고 잠에 들기가 쉬웠어요. 시작한지 몇년이 되었는데 만족이 안되면 하나마나 더라고요. 늦게 자는 편인데 잠이 더 깨서 잠을 더 자기 어려운 날도 있습니다. 운동도 해보고 몸을 피곤하게도 해봤는데 하루가 만족스럽지 않은 날엔 더더욱 하게되는것 같습니다. 어떻게하면 좋을까요.. 삽입은 안하고 손을 씻고 합니다.
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비공개 (글쓴이)
· 2년 전
@!3b4bd5bb2672c7f8ed8 여자입니다. 짧으면 10분, 길면 30분 정도에요
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nosn1
· 2년 전
엇 저도…
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나알너알
· 2년 전
ㅈㅇ때문에 자기가 해야할 일반 생활이 제대로 되지 읺는다면 중독이라고 하더군요. 하지만 스스로 컨*** 할수 있다면 괜찮지 않을까요. 저도 님과 같은 경우네요. 친구로 지내봐요.
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비비어공개
· 2년 전
***는 자연스러운 생리현상으로 성적 욕구를 건강하게 해결하는 방법입니다. 신체적으로는 성적 건강 유지, 성기능 향상, 스트레스 해소 등의 이점이 있으며 정신적으로는 성적 긴장을 풀어주고 자아 존중감을 높이는데 도움을 줄 수 있어요. ***는 사실 건강에 이로운 것이지요. (적당히 한다는 가정하에) 개인마다 성적 욕구가 다르기 때문에 ***의 빈도나 방식은 개인적인 선택에 달려있으니 남들과 비교하지는 마세요. 하지만 일상생활에 지장이 생긴다면, 그때는 전문가와 상의하는 것이 좋다고 생각됩니다 :)
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제로0000
· 2년 전
스스로를 위로하는 행위를 할 때 몸의 긴장이 풀리고 보상회로가 돌아가는 것으로 알고 있습니다. 외국에서도 몸에 무리가 가지 않는다면 특히나 청소년기 때에는 스스로를 위로하는 행위는 주일에 3번 이상 하는 것이 좋다고 합니다. 사람마다 컨디션이 다르니 작성자님께서 하시는 행동이 이상하거나 위험하다고 볼 수 는 없을 거 같네요.