지인의 성정체성/동성애 상담 이후 마음이 괴롭네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|우울증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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지인의 성정체성/동성애 상담 이후 마음이 괴롭네요
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·2년 전
대학생 때부터 알고 지낸 동성 친구(남성)가 있습니다. 대략 10년 넘도록 친하게 지낸 친구였고, 성격이 좋아서 남자 여자 모두에게 인기가 많았어요. 한동안 연락이 안되다가 지난달에 만나 술자리를 했는데, 고민이 있는지 술을 연거푸 마시더니 본인이 동성***인것 같다는 말을 하더라구요. 여자친구도 많이 사귀던 녀석이었는데 너무 뜬금 없는 얘기에 처음은 장난인줄 알았습니다. 그런데 친구의 사연을 자세히 들어보니 저도 혼란스럽더라구요. 축구 모임에서 알게 된 남자애가 있는데 축구 시합도 여러 번하고 친하게 지내던 중에 그 남자애가 친구에게 술김에 키스를 했다는 겁니다. 알고 보니 그 남자애는 남자친구까지 있는 동성***였고, 친구가 형처럼 잘 해주니 본인도 모르게 그랬다고 하더라구요. 근데 친구는 그 사건 이후에 계속 그 남자애가 생각나고 같이 있고 싶고, 본인의 성정체성까지 혼란스러우니 ㅈㅅ까지 생각할 정도로 피폐하게 살았다고 하더라구요. 이런 얘기가 너무 갑작스러워서 저도 제대로 된 이야기를 못해주었는데 우울증까지 너무 심한 것 같아서 정신과 상담을 권하는 것 말고는 할 수 있는 게 없었습니다. 친구는 30살 넘도록 이성를 좋아하며 살았는데, 갑자기 이런일이 생기니 본인의 정체성 때문에 너무 괴롭다고 하더라구요. 실질적으로 친구에게 도움을 줄 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?? 같이 정신과 상담을 받으러 가면 도움이 될까요?
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전문답변 1개, 댓글 2개가 달렸어요.
상담사 프로필
이채민 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
친구의 마음을 헤아려주는 마음
#동성애
#성정체성
#우울증
#정신과상담
소개글
안녕하세요. 마카님. 이채민 상담사입니다. 친구의 걱정을 내 마음처럼 걱정해주고 고민해주는 마음이 정말 따뜻하네요.
사연 요약
마카님, 친구가 지금 굉장히 혼란스럽고 힘든 시기를 겪고 있어서 옆에 있어주는 것만으로도 큰 힘이 될 거예요. 마카님, 10년 넘게 알고 지낸 친구가 갑작스럽게 자신의 성정체성에 대해 혼란을 겪고 있네요. 친구가 친하게 지내던 남자와의 사건 이후로 더욱 혼란스러워하며 우울해하고 있어요. 마카님도 어떻게 도와줘야 할지 고민 중이시군요.
원인 분석
마카님 친구분이 자신에게 새로운 감정을 느끼게 되면서 성정체성에 혼란을 겪고 있는 것이 원인 같아요. 새로운 경험으로 인해 친구분께서 자신의 성정체성을 다시 생각하게 된 것 같아요. 이 혼란스러운 상황과 감정을 처리하기 위한 시간이 필요하다는 것도 이해해주는 것이 중요해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 친구의 이야기를 들어주고 함께 고민해주는 것만으로도 큰 힘이 될 거예요! 친구가 힘든 시간을 보내고 있다니 마음이 아프네요. 친구와 함께 시간을 보내면서 긍정적인 이야기나 재미있는 활동을 해보는 건 어떨까요? 친구가 느끼는 감정을 이해해주고, 그가 편안하게 이야기할 수 있는 공간을 만들어주는 것도 중요해요. 그리고 친구가 필요할 때 언제든지 곁에 있어주는 것이 큰 도움이 될 거예요. 힘내세요!
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그만하고싶어요모두
· 2년 전
좋은 분이시네요 그런 이야기를 꺼내면 오히려 손절하려고 하는 사람들도 있는데 그분에게 도움을 줄 수 있는 방법을 찾고 싶어하시다니.. 제가 봤을 땐 그냥 글쓴이님이 곁에서 그분 얘기 들어주는 것만으로도 그분에겐 큰 힘이 될 것 같아요 물론 정신과 상담 같이 받으러 가시는 것도 좋을 것 같구요 (퀴어프렌들리한 정신과로 가시면 좋을 것 같아요!)