아무것도 하지않고 있습니다 생활은 엉망이고 경제적 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘행복할자유
·2년 전
아무것도 하지않고 있습니다 생활은 엉망이고 경제적으로도 엉망입니다 뭔가를 시작하고 돈도벌고 살아가야하는데.. 살면서 이토록 무계획적으로 살아가는게 처음입니다 어디서부터 뭘 해야할지 뭔가를 하긴해야하는데 생각조차 멈추고싶은거같달까 .. 걱정을 분명 하고는있는데 아무것도 하고싶지가 않네요.. 어떻게 해야할까요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
2년 전
생각보다는 먼저 몸을 움직여 보세요.
#무기력
#의욕없음
소개글
마카님, 안녕하세요. 아무것도 하기 싫은 마음이 가득한 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님은 현재 아무것도 하고 싶지 않고, 생활과 경제적 상황이 엉망인 상태로 계획 없이 살아가고 있네요. ㅠㅠ 삶을 개선하고 돈을 벌기 위한 첫걸음을 어디서부터 시작해야 할지 고민인 것 같네요.
원인 분석
마카님께서는 현재 일상과 경제적 상황에 대해 만족하지 못하고, 변화를 주고 싶어 하는데 어느 지점에서부터 시작해야 할지 막막함을 느끼고 있네요. 이러한 상황에서 하고자 하는 의지는 있으나 실제 행동으로 옮기기까지의 간극에서 오는 무력감 때문에 모든 것이 멈춰버리고 싶다는 생각까지 이르게 된 것 같습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.