제가 과소비하는걸까요?? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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제가 과소비하는걸까요??
커피콩_레벨_아이콘zbak
·3년 전
안녕하세요 저는중3입니다 평소에 용돈을 받아서 쓰는데 일주일엔 만원씩받아요 근데 일주일만에 만원을 다쓰는건 너무 과소비일까요? 그리고 용돈을 한거번에 받앗을때에는 저도 모르게 먹을거나 쓸모없는거에 과소비합니다.. 그리고 어떻게든 다 쓰려고해요ㅠㅡㅠ 방법이 있을까요?
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상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
3년 전
용돈을 잘 쓰고 싶은 마카님에게
#용돈
#과소비
#자제
#고민상담
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 마카님이 고민을 풀어가는데 조금이라도 보탬이 되고자 글을 남깁니다.
사연 요약
용돈을 사용할 때 잘 사용하지 못하는 것 같아 고민이 되는군요. 좀 절약하고 싶기도 하고 지금의 소비패턴을 바꾸고 싶은데 어떻게 해야할지 고민이 되어 글을 남겨준 것 같아요.
원인 분석
마카님이 용돈을 받게 된지는 얼마나 되었을까요? 받게된지 얼마 되지 않았거나 그동안 아껴써야 하는 필요성이 별로 없었다면 받는대로 다 써도 무난히 지내왔을 것 같아요. 그러던 중 이제는 좀 다르게 해볼까라고 마음을 먹은 듯한데요. 다만 소비를 하면서 누리는 것이 있다면, 예를 들어 뭔가 사면서 마음이 채워지는 느낌이 든다거나 과정이 마카님에게 큰 즐거움이 된다면 그런 부분들을 인식한 상태에서 다른 방법을 사용할 때 좀더 잘 조절이 될 수 있을 거에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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프리Hug
· 3년 전
중 3인데 이런생각을 하시다니 기특하네요~^^ 자신이 너무 과소비 한다고 생각하시면 노트에 무엇을 사는데 돈을썼는지 한번 적어보세요 그리고 일주일후 체크해보시고 굳이 안써도 되는 돈을 썼다고 생각하는 곳에 빨간펜으로 보이기 쉽게 체크하시면서 관리하시면 나중에 커서 성인이 됐을때도 크게 도움이 됩니다~^^
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zbak (글쓴이)
· 3년 전
@프리Hug 감사합니다ㅠㅡㅠ 그렇게해볼게요😉
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psychologyman
· 3년 전
헐 저랑 나이도 받는 용돈도 똑같네요 전 만원씩 받아도 명절에 받은 돈들까지 써서 추가지출마저 생겼는데..ㅋㅋ 대단해요
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zbak (글쓴이)
· 3년 전
@psychologyman 아니에요 저도 그래요ㅠㅡㅠ 이제 고쳐야죠..🥲