*** 중독 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독|스트레스|학업]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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*** 중독
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·4년 전
학업 스트레스가 많고 내 모습이 별로 마음에 들지 않아서 비참해질 때마다 밤에 부모님 몰래 제 방에서 자기 전에 맨날 ***나 하다가 잡니다 하고나면 허탈해지고 자괴감들고 이딴 거 왜하고있는걸까 싶지만서도 하는동안에는 정말 아무 생각 없이 기분이 좋아져서 계속 하게 됩니다. 안 그래도 공부하느라 힘든데 ***까지 하느라 더 힘들고 몸도 여기저기 뭉칩니다 부모님 얼굴 보는 것도 너무 미안해져요. 중독된 것 같은데 어떻게 하면 덜 할 수 있을까요. 할 수 만 있다면 완전 끊어버리고 싶습니다.
의욕없음중독_집착우울
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네그냥그래여
· 4년 전
하교할 때 평소에 가는 길말고 다른길로 둘러서 가보세요. 평상시 *** 못했던 길을 보면서 그냥 잠시동안 내가 이걸 왜하고 있는지 생각해보세요. 정말 잘하고 싶은게 있지만 그게 잘안되서 그런건지 내가 정말 하고 싶은 확신이 없어서 그런지. ***가 나쁜건 절대 아니예요. 할수 있죠. 다만 나만의 스트레스를 푸는 방법을 다른것으로 바꿔서 점차 ***의 횟수를 줄여봐요.이렇게 올리는거 쉽지 않으셨을텐데 올려주셔서 감사해요.