연애에 있어서 심각한 불안형이에요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증|불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
연애에 있어서 심각한 불안형이에요
커피콩_레벨_아이콘gorany
·3년 전
안녕하세요 저는 20대 후반 여성이고 LGBT입니다 연상의 연인과 두달정도 만나고 있구요 애인은 굉장히 편안한 성격에 안정형이에요 그런데 저는 애착유형중에 불안형입니다 많이 심해요 그사람의 행동 표정 말 하나하나에 저의 기분이 천국과 지옥을 왔다갔다해요 이번에 만난 애인은 제가 정말 놓치고 싶지 않고 오래 반려자로 함께하고 싶은 사람이라... 이전 연애도 그런걸로 힘들어하다 헤어진 경우가 많아요 거기에 불안장애 공황장애 우울증도 앓고있어서 증상이 더 심한 것 같아요 지금도 연락이 네다섯시간 안와서 불안함이 극도에 있어요 일해야하는데 일도 손에 안잡히고 어젯밤엔 공황증세로 발작이 왔었어요 지금 저의 고통으로 헤어지기엔 너무나 놓치고 싶지 않은 애인이라... 이런 저를 어떻게 치유해야할까요 도와주세요
힘들다속상해불안해강박우울성정체성우울해불안외로워공황슬퍼괴로워중독_집착
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
Neverendsstory
· 3년 전
안와도 괜찮다 라고 생각하다보면 이젠 정말 괜찮아지더라구요. 저도 작년까지만 해도 몇시간 안오는것에 서운해하고 그러다가 만나면 내가 삐졌다는걸 알아주길 바라면서도 말한마디 하지않았거든요. 그러다보니 헤어지고 만나기를 반복하고.. 지칠만도 했는데 상대방이 정말 좋은 사람이라.. 바쁜걸 이해하고 서로 사랑한다는걸 오지 않아도 알수 있을때까지 저를 기다려줬어요. 그런걸 깨닫고서 보니까 상대가 없는 그 시간에도 사랑할 수 있고 짧게 만나는 시간에 무지 행복해요. ((한가지 확실한건.. 한쪽이 불안하고 힘들면 다른쪽에도ㅜ영향이 간답니다.. 안좋은쪽으로..)) 제가 겪어본바에 따르면 정신적으로 흔들릴수록 관계에 불안하게 반응되더라구요. 정신적으로 어그러져있는데 불안을 고치기는 쉽지 않아요. 하지만 정신적으로 안정되면 불안은 자연스레 사라지더래요…!
커피콩_레벨_아이콘
starlightin1008
· 3년 전
저는 우울증등 정신적인 병은 없지만, 애인을 잃을거라는 불안함에 줄곧 연애를 해 왔어요.그러다보니 모든 연애가 한달도 지속 못 하고 헤어졌는 데, 이번에 만난 사람과는 연애를 1년 가까이 연애하고 있어요. 이 사람을 만나기 전 제가 결심한 게 상대가 귀찮다고 해도 내 감정을(생각을/요구를) 솔직하게 말하자였어요. 사소한 거여도 대화로 모든 걸 오픈하고 지내고 있어요. 조금은 도움이 되었으면 좋겠네요.