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불안해소법
커피콩_레벨_아이콘나사용법
·12일 전
불안이올라오면 자꾸 부정적상상을하게돼요. 이게 미래를 대처하기위한거라기엔 너무 제가 괴로워서요..과하달까요..ㅜㅡㅜ 연애부분이 특히그래요..
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RONI
· 12일 전
불안한 마음이 드는 건 정말 힘든 일이죠. 특히 연애와 같은 중요한 부분에서 부정적인 상상이 자꾸 떠오르면 더 괴롭고 혼란스러울 수 있어요. 이런 감정을 느끼는 건 자연스러운 일이니, 자신을 너무 탓하지 않았으면 해요. 혹시 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편안해지길 바랄게요. 💖
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대나무여름
· 11일 전
밀려오는 불안 속에서 연애와 관련해 멈추지 않는 부정적 상상들 때문에 스스로를 괴롭히며 마음고생이 심하시겠지만, 미래를 대비한다는 핑계로 찾아오는 그 고통스러운 상상들로부터 이제는 조금씩 벗어나 마음의 평온을 찾으실 수 있기를 진심으로 바랄게요.