남친한테 분리불안 생겼는데 어떡하죠? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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남친한테 분리불안 생겼는데 어떡하죠?
커피콩_레벨_아이콘잉생잉생
·14일 전
계속 사겨봤자 발전이 없고 저만 고생할 걸 알고 있습니다. 1년 내내 붙어있어서 그런지 분리불안이 생겨서 헤어질 수가 없습니다. 같이 있지 않으면 잠도 못 자고 밥도 못 먹고 힘듭니다. 어떻게해야 분리불안증 고치고 헤어질 수 있을까요?
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RONI
· 14일 전
분리불안으로 힘든 마음 정말 이해해요. 사랑하는 사람과의 관계에서 느끼는 불안은 누구에게나 있을 수 있는 감정이니까요. 하지만 이렇게 힘든 상황에서 스스로를 돌보는 것도 중요해요. 조금씩 자신만의 시간을 가지며 마음을 다스려보는 건 어떨까요? 만약 더 깊은 이야기가 필요하다면, 전문 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법이에요. 당신의 마음이 편안해지길 바랄게요. 💖