hsp - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·22일 전
제가 hsp가 있어서 진짜 생활의 사소한 부분에서도 스트레스를 많이 받고, 인간관계에서도 남들은 아주 잠깐 사소하게 느낀 감정이더라도 너무 잘보여서 신경이 쓰이고 힘든데요.. 저의 이러한 예민함을 드러내면 그에 따른 상대방의 반응에 대해 추가적으로 스트레스가 오고, 그리고 그런걸 표출할 에너지도 없어서 일부러 무던한척을 많이 해요... 근데 요즘 제 친구 중에 제가 티를 안내니까 진짜로 무던하다고 생각하는지 저한테 계속 너는 안 예민하니까~~~라는 말을 자주 하고 사회생활에서 받는 스트레스에 대해 걔가 자주 얘기하는데 자꾸 막 너는 이해못하겠지만~~넌 모르지~~이런식으로 저를 단정해서 말해서 너무 힘들어요.. 감정이 너무 무거우면 입밖으로 꺼내기 힘들어서 그러는데 자꾸 저를 단정지으니까 스트레스 받아요... 저도 어쩌다 힘든 부분의 아주 조금을 얘기하면 자꾸 제가 너무 여려서 그렇다 그러구 저의 민감성은 절대 생각해***도 않아요...
인간관계예민함감정HSP스트레스
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RONI
· 22일 전
정말 힘든 상황이네요. HSP로서 느끼는 감정의 깊이는 다른 사람들에게 잘 이해받지 못할 때가 많죠. 친구가 무심코 던진 말들이 더 큰 상처가 될 수 있다는 걸 잘 알고 있어요. 당신의 예민함은 결코 약점이 아니며, 그 감정이 소중하다는 걸 잊지 마세요. 혹시 필요하다면, 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다. 💖