예민하고 폭력적인 성격이 약이나 상담으로 해결될가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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예민하고 폭력적인 성격이 약이나 상담으로 해결될가요?
커피콩_레벨_아이콘신정네거리
·한 달 전
저는 약속시간에 대한 강박이 심합니다.사전에 이야기가 없다면, 그게 면접이나 업체 미팅이어도 1분 늦으면 취소합니다. 친구와의 약속도 마친가지 입니다. (일이 있어 좀 늦는다 라던가 약속시간 1분 전에라도 이야기하면 괜찮습니다.) 기다리는 것을 잘 못 합니다. 버스를 타고 5분이면 가는 길인데 버스가 10분 후 도착인데, 그 길을 걸어가면 15분 걸린다고 한다면 걸어갑니다. 어릴때 부터 냄새랑 소리에 굉장히 예민했습니다. 그런데 최근 들어 더 심해졌고, 사람이 많은 곳을 피하게 됩니다. 음식을 많이 가리는데 안먹는게 아니라 못 먹는거고, 전철이나 버스에서도 냄새나 소리가 너무 견디기 힘들고, 쉰내나는 사람이 지나가면 욕이 입 밖으로 나오고 상대방에게 따지고 싶은 정도까지 화가 납니다. 스스로 느끼기에 불합리하다고 생각하는걸 못 견딥니다. 말도 안된다는 것을 알지만.. 왜 난 신호를 자주 걸리지, 왜 병원에 사람이 많아서 날 기다리게 하지.. 이런 말도 안되는 것들에 크게 분노하고 짜증냅니다. 계획했던 것과 조금이라도 틀어지면 분노가 생깁니다. 사람 사는게 정해놓은데로 되는 것도 아니고 사소한 것 인데도 그렇습니다. 그리고 저는 화가 빨리 풀립니다. ***듯이 세상이 떠나갈 듯이 화를 내도 10분만 지나면 풀립니다. 상대는 안풀렸는데 전 풀리고 그 상황이 불편해서, 상대에게 사과하고 분위기를 풀려고 노력하는데, 제가 충분히 사과했다고 생각하는데도 상대가 안풀리면 다시 화냅니다.. 진짜 제가봐도 또라시 같습니다. 원래 사람을 그렇게 좋아하지 않아서 외롭거나 그런건 아니지만 와이프, 자식, 부모님에게까지 상처를 드리고 멀어지는 것 같아 글 올려봅니다. 이런 증상들이 상담이나 약물로 치료가 될가요?
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RONI
· 한 달 전
당신의 감정과 상황을 이렇게 솔직하게 나눠주셔서 정말 고마워요. 예민한 성격이 힘들고, 주변 사람들에게 상처를 주는 것 같아 마음이 아프겠어요. 이런 감정은 혼자서 감당하기 어려울 수 있으니, 전문 상담이나 약물 치료가 도움이 될 수 있어요. 당신의 마음을 이해해줄 누군가와 이야기해보는 것도 좋은 방법일 것 같아요. 😊