죽고 싶지는 않은데 살기는 싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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죽고 싶지는 않은데 살기는 싫어요
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·한 달 전
요새 뭘 해도 예전처럼 기쁘거나 신나지 않아요.. 저도 제가 *** 같고 별로여서 싫은데 부모님도 저 보고 생각이 없다고 하고, ***년이라고 하고. 전 제 나름대로 열심히 하고 있다고 생각했는데 계속 그러니까 자존감이 너무 떨어져요. 가끔은 학원이나 집에서 뛰쳐나가고 싶은데 제가 너무 겁쟁이라 그러질 못해서 답답해요. 그냥 계속 잠만 자고 싶어요. 영원히 깨지 않고 말이에요. 악몽이여도 좋을 것 같아요. 지금보단 괜찮지 않을까요? 지금을 이겨내보곤 싶은데 방법을 모르겠어요..
답답함부모님자존감
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댓글 5개가 달렸어요.
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eternal92
· 한 달 전
괜찮아요. 안좋은 말은 그냥 듣지 말아 버려요. 님은 이상하지 않아요. 겁쟁이도 아니에요. 조금 힘들더라도 같이 살아 보는건 어떠세요? 옆에서 응원해 드릴께요.
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· 한 달 전
@eternal92 그렇게 말해주셔서 감사합니다. 좋은 하루 보내세요🙂
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안넝반가워
· 한 달 전
저도 그럴때가 있었어요. 약간 현재진행형인 것 같긴하지만,, 아무튼 글쓰니님이 이렇게 잠만 자고 싶고 영원히 깨지 않고 싶다고까지 느끼는건 너무 열심히 살아서 그럴 거예요. 너무 답답하고 힘들때면 가끔은 그냥 하루종일 침대에 누워있어도 괜찮다고 생각해요. 물론 부모님이나 학원 등등으로 어려울 수도 있지만 인생에는 쉼이 필요한 것 같아요. 그리고 글쓰니님이 지금을 이겨내 보고 싶다고 한 것 자체가 이미 용기있고 멋진 일이에요. 근데 제 경험상 너무 힘든 마음 상태에서 노력만 계속하다 보면 또 더 심하게 지치고 좌절하게 되더라고요..ㅎ 그래서 제가 추천하는 방법(?)은 천천히, 휴식을 가지면서 삶을 이어 나가는 거예요. 특히 일상에서 내가 좋아하는 것들을 조금씩 넣어보는거에요. 좋아하는 노래도 듣고, 좋아하는 학용품을 사용해보고, 좋아하는 비누를 쓰고.. 아니면 소소한 취미도 도움이 되지 않을까 싶어요. 취미활동을 할 힘이 있다면 종이접기라던지, 쿠키 만들기나 그림 그리기 등등. 이렇게 내가 기분 좋아지는 것들을 일상에 조금씩 넣으며 지내다 보면 어느새 시간이 많이 지나 우울감이나 무기력함이 조금 나아질수도 있어요. 제가 적절한 댓글을 쓴 건지는 잘 모르겠지만 도움이 되셨으면 좋겠네요! 또 너무 힘들면 여기에 글 올려주세요 : )
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비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
@!7bf80abd62a30adeedb 노력해보겠습니다! 좋은 하루 보내세요🤗
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비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
@안넝반가워 너무 도움이 될 것 같아요... 안녕반가워님도 부디 행복이 가득한 삶을 사셨으면 좋겠네요! 좋은 하루 보내세요🙂