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요즘
커피콩_레벨_아이콘나도차도
·2달 전
사람들이랑 있을 땐 안 그러는데 폰하다가 아무생각 없이 누른 영상을 보고 울컥해요 그렇게 슬픈 내용도 아닌데 말이죠 게다가 똑같은 영상을 예전에 봤을 때는 눈물이 나오지 않았는데 요즘은 볼 때마다 울컥하는 것 같아요 눈물이 줄절 나오는게 아니라 울컥하고 눈물이 고이고 바로 사라져요 저는 이러고 싶지 않은데 왜 그러는걸까요
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RONI
· 2달 전
요즘 감정이 더 예민해진 것 같아 안타깝네요. 슬픈 내용이 아니더라도, 마음속에 쌓인 감정이 터져 나오는 것일 수도 있어요. 이런 감정은 누구에게나 일어날 수 있는 자연스러운 현상이에요. 혹시 더 깊은 이야기를 나누고 싶다면, 전문 상담을 통해 마음을 나눠보는 것도 좋은 방법일 것 같아요. 😊
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ju14r
· 2달 전
사람들 앞에선 애써 괜찮은 척 긴장의 끈을 붙잡고 있다가 혼자 스마트폰을 보며 방심하는 순간 아무렇지도 않아야 할 것 같은 영상에 자꾸만 울컥하게 되니, 낯선 느낌에 당황스러움을 느끼셨을 것 같아요. 작성자님의 정확한 사정을 제가 알지는 못하지만, 저는 작성자님께서 그동안 꾹꾹 눌러 담아두었던 감정의 둑이 틈을 보이기 시작한 결과라고 생각해요. 타인과 함께 있을 때는 혹시라도 무너질까 봐 나도 모르게 벽을 세우고 생활하지만, 혼자 긴장을 풀고 있을 때 무방비 상태가 된 내면의 빈틈으로 억눌러왔던 외로움이나 지침이 불쑥 고개를 들곤 하는 거죠. 영상 자체가 슬퍼서라기보단 그 영상이 트리거가 되어서 그동안 돌*** 못하고 지쳐버린 마음이 스스로 힘들다고 신호를 보내고 있는 거예요. 눈물이 고였다가 금방 사라진다고 해서 그 감정이 가짜이거나 괜한 것은 아니에요. 그만큼 작성자님께서 마음이 많이 지쳐 있고 위로와 쉼이 필요하다는 의미인 거예요. 이럴 때는 "내가 왜 이러지" 하며 원인을 찾고 스스로를 다그치기보다 그 울컥 치밀어 오르는 순간의 감정을 그대로 받아들여 주세요. "내가 요즘 정말 힘들구나", "내가 이렇게 힘들었구나" 하고 나 자신의 감정을 그대로 직면해 봐요.
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모순빈차
· 2달 전
⠀울음이 나실 때는, 우시면서 자신의 감정을 긍정하시는 것도 좋을 것 같아요. 나 왜 이러지?가 아니라 내가 요즘 힘들구나, 그럴 수 있지, 그럼 나를 위해 무엇을 해줄 수 있을까? 등을 생각하시면서 자신을 위해주세요.
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닉네임218
· 2달 전
저두여 너무 힘들어서 그런게 아닐까요..? 매번 그렇게 생각하고 넘기고 있습니다 원래 정말 안울고 슬픈영화를 봐도 울지 않는 사람이였는데 최근에 너무 힘들어지고 우울증이 오며 감정이 확 하고 오는지 슬픈거 잠시 봐도 눈물이 고이더라구요.. 저도 모르게 자꾸 그래서 아 왜 자꾸 울려고 하지 싶었는데 너무 울고 싶은게 아닐까 하고 넘깁니다
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레몬이넹
· 2달 전
사람들과 있을 땐 긴장해서 눌러두던 마음이 혼자 있을 때 풀어져서 그런게 아닐까 싶어요. 눈물이 고이다 사라지는 건 뇌가 억지로 감정을 다시 누르고 있기 때문입니다. 울컥할 때마다 "그동안 견디느라 참 많이 힘들었구나" 하고 마음을 토닥여주셨으면 좋겠습니다!
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ghdtnwl
· 2달 전
평소에 감정을 억누르고 있다가 혼자만의 시간이나 공간이라고 여겨지면 그런 것 같아요. 관련이 없어 보여도 미세하게 이전에 겪은 상황과 연결되거나 어떤 감정을 맞이할 마음의 준비가 안된 상태일 때 저도 그랬던 경험이 있어 공감됩니다. 놀라실 수 있지만 나 왜 이러지? 하고 자책은 하지 않으셨으면 해요. 사람은 누구나 감정의 격차나 표현의 차이가 이전과는 달리 클 때가 있으니까요!
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무늟리로
· 2달 전
조금 우울한 상태인것 같아요 저도 기분에따라 같은 상황이어도 예민하게 반응할때 있고 감정조절이 안될때 있고 그래요 사람이라면 누구나 그래요 근데 그런 상황이 지속되거나 일상생활이 지장이 되는거는 문제라서 그럴때는 병원한번 가보세요
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hirohayami
· 2달 전
평소 감정이 억눌리신 상태는 아니실까요? 감정을 억제하다보니 갑자기 터진게 아닐까싶어서요. 저는 그랬거든요.. 요즘 마음 상태나 일상에서 고민이나 스트레스가 있으셨나요?ㅜㅜ
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양니입니당
· 2달 전
그럴 때가 있죠... 혹시 최근에 힘든일이 있지는 않으셨나요? 내 마음을 잘 살펴보셨으면 해요.
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여왕냥이
· 2달 전
마음이 힘들때는 그럴수 있어요. 자신을 다독여 주세요.