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·2달 전
다짐을 몇번이나 했는데도 잘안되네요 생각이 멈췄으면좋겠습니다. 잘이겨낼거라생각했는데 잘못된습관을 못버리네요.. 과거에 갇혀.. 이럴껄저럴껄.. 저..벗어날수있을까요 두렵습니다..
생각후회과거
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RONI
· 2달 전
그런 마음을 가지고 계시다니 정말 힘드실 것 같아요. 과거의 기억이 발목을 잡고 있는 느낌, 저도 이해해요. 하지만 변화는 한 번에 이루어지지 않아요. 조금씩 나아질 수 있다는 희망을 잃지 마세요. 혹시 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신은 혼자가 아니니까요. 🌼
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어린잎17
· 2달 전
그런 시간도 있어요 과거에 대한 후회도 마음껏 하시고 질린다 싶을 때 털고 다시 일어나세요. 다짐으로 되기 힘들 거예요. 하루에 조금씩만 나아지세요. 지금은 벗어날 수 없을 것 같아도 한 달쯤 후엔 조금 나아져 있고 1년 후에 돌아보면 나 그래도 이만큼 회복되었네 느끼실 겁니다.
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yuni3900
· 2달 전
한번에 안 바뀌어도 괜찮으니 너무 조급해하지 마세요. 과거 생각이 들 땐 가볍게 몸을 움직이며 지금 이 순간에 집중해 보세요.
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huni129
· 2달 전
두렵고 힘든 마음이 시기일 뿐, 영원히 갇혀 계시지 않을 거예요. 당신의 다짐과 노력을 응원합니다. 부디 마음 편안한 밤 보내세요.
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man2017
· 2달 전
너무 힘드시겠어요 의식적으로라도 좋은생각만 하도록 노력하면 되지않을까요? 힘내시길 바랍니다
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danielmj82
· 2달 전
생각이 멈추지 않아서 힘드시겟네요
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킴미킴미나
· 2달 전
과거에 대한 후회와 미련이 없는 사람을 찾아볼 수 있을까요(ㅠㅠ) 아무리 돌아본다고 해도 변하지 않는 게 과거잖아요...! 바꿀 수 있는 현재나 미래를 바라보며 열심히 살아가는 게 우리가 할 수 있는 거라고 생각합니다:) 미련한 자신을 바꾸고 싶어서 이 글을 쓰신 거잖아요! 그럼 그 시작이 충분하다고 생각됩니다(!!!) 바꿀 수 있어요~~ 파이팅입니다:)
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또리사랑
· 2달 전
저는 고치고 싶은 생각이나 행동, 후회되는 과거가 있을 때 일기장에 차분히 적어보는 편이에요. 그리고 지금 내가 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것을 나눠서 적어봅니다. 그중 내가 바꿀 수 있는 것부터 하나씩 실행해요. 물론 처음부터 잘 되진 않더라구요. 그래도 그렇게 하루 이틀, 한 달 두 달 적다 보면 어느 순간 처음 일기를 쓰던 때의 나와는 조금 다른 사람이 되어 있더라구요. 글쓴이님도 너무 조급해하지 않으셨으면 좋겠어요.
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MinKyoung6015
· 2달 전
과거에서 벗어나고 싶은데 자꾸 그때 생각이랑 후회가 떠오르면 진짜 답답하고 두려우실 것 같아요ㅠㅠ 이러면 안 되는데... 하고 억지로 떨쳐내려 하기보다는 생각이 올라올 때 그냥 한 번 알아차려주는 것만으로도 충분한 것 같아요! 지금의 내가 그때의 나를 조금씩 다독여주는 거죠. 한 번에 벗어나려고 하지 않으셔도 괜찮아요. 그렇게 조금씩 지금으로 돌아오다 보면 분명 나아지실 거예요!
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ghdtnwl
· 2달 전
완벽하게 단번에 바뀔 필요 전혀 없어요! 세 걸음 나아갔다가 두 걸음 물러서도, 결국 한 걸음은 앞으로 나아간 거라고 들었어요 무너진 다짐도 다시 세우면 됩니다. 제가 좋아하는 논어 구절 중에 싹을 틔워도 꽃을 피우지 못하는 사람도 있고 꽃을 피워도 열매를 맺지 못하는 사람이 있다. 이 구절의 속뜻은 사람마다 지닌 자질이 있고 그걸 알고 있는 사람, 그걸 갈고 닦는 사람, 갈고 닦아서 결국 결실을 맺는 사람이 있다는 의미라고 생각해요. 누구나 잘하고 못하는 게 있고 잘못된 습관을 지닌 적도, 극복하려 노력하고 극복한 경험도 다 있을 거예요. 다만, 그 시기가 다 다를 뿐이죠. 작성자님은 벌써 잘못된 습관이란 걸 깨달으셨고 또 노력하고 계시잖아요! 이미 충분히 멋지십니다, 너무 걱정하지 마시고 자신을 믿어주시면 좋겠어요.