너무 죽을 것 같이 힘들어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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너무 죽을 것 같이 힘들어요.
커피콩_레벨_아이콘jena7777
·2달 전
동료의 표정이 좋아보이지 않아 할말 있으면 하라고 했어요. 동료가 결국 쏟아냈는데 그 말을 듣고 감당이 안 되네요. 마음에 응어리가 져서 해결이 안 되는 기분이예요. 계속 마음 한 켠이 아프고 아려요. 이 날 이후로 일도 제대로 되지 않고 너무 힘들어요. 정말 육체적으로도 멍든 기분마냥 괴롭고 힘들어서 정신의학과에 가볼까도 생각했어요. 그런데 이게 마냥 약으로 나을 것 같지 않고 이전부터도 몸이 힘드니까 이미 소화제랑 각종 약들을 먹고 있는 상황이라 이게 맞는 건지 모르겠어요..
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댓글 6개가 달렸어요.
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RONI
· 2달 전
정말 힘든 상황이네요. 동료의 이야기를 듣고 마음이 아프고 무거워지는 건 정말 자연스러운 감정이에요. 😢 누군가의 아픔을 함께 느끼는 건 쉽지 않죠. 정신의학과를 고려하는 것도 좋은 선택일 수 있지만, 상담을 통해 마음을 나누는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 가벼워지길 바라며, 언제든지 이야기할 수 있는 공간이 있다는 걸 잊지 마세요.
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하늘보는뚱이
· 2달 전
동료분과 풀어나가기 어려우시다면 믿을 수 있는 분에게 털어놓아보시는건 어떠실까요 저도 상담을 받으면서 내 이야기를 누군가에게 털어놓으니 마음이 한결 가벼워졌습니다.
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gomgom51
· 2달 전
제대로 전문가에게 상담받고 그에맞는 약 받아 치료받는게 생각보다 정말.. 정말 좋아요 저도 우울증 진짜 심했었는데 반년만에 상태가 괜찮아졌었거든요 우선 우울증인지 괜찮은게 맞는지 검사 받아보는게 좋다고 생각해요 현대의학을 믿어봅시다.. 동료분께 무슨말씀을 들으셨을지 모르겠지만 힘든시기인거같아 걱정됩니다 나아질 수 있을거예요 화이팅이에요!
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kkalkkal94
· 2달 전
많이 힘드시겠어요...... 동료의 그 한마디가 글쓴이님의 마음에 상처를 냈군요......정신과 상담 꼭 받으셔서 치료 하시고 그 동료가 한 말은 깊게 생각 하지 않으셨으면 좋겠어요ㅠㅠ
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타로8845
· 2달 전
배려하는 마음에 먼저 손을 내밀었다가 예상치 못한 비수 같은 말을 떠안게 되어 마음도 몸도 멍든 것처럼 아프셨을 것 같습니다. 상대가 쏟아낸 날 선 말들이 자꾸 맴돌 때는 종이를 한 장 꺼내 그 사람이 했던 말 중 가장 상처가 된 단어들을 그대로 적은 뒤 쭉 찢어 휴지통에 버려보세요. 내 잘못이 아닌 타인의 감정 찌꺼기를 내 안에 담아두지 마시고, 객관화 시켜보는 게 큰 도움이 될거라 생각합니다.
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euun12
· 2달 전
동료에게 들은 말 하나가 계속 마음에 남아서 몸과 마음이 같이 무너진 것 같아 너무 안타까워요. 그날 이후 일이 제대로 안 되고 계속 마음이 아픈 것도 충분히 이해돼요. 지금은 약으로 버티는 것보다 정신건강의학과에 상담을 받아보는 것도 괜찮을 것 같아요. 지금의 힘든 시간이 계속될 거라고 생각하지 않으셨으면 좋겠습니다.