밝아진 내 성격이 오히려 나대는 것 같음 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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밝아진 내 성격이 오히려 나대는 것 같음
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·2달 전
예전엔 되게 어둡고 제 인생이 막막하고 자주 우울하고 화나고 그랬는데 요즘엔 여러부분에서 마음을 내려놓으려 하다보니까 우울같은 부정적인 감정이 어느정도 사라지고 괜찮아진거같아요. 근데 그러면서 예전에 비해 말을 좀 더 하게 되고 성격이 조금 밝아진게 마냥 좋진않고 가끔은 내가 너무 나대나 말을 막 뱉나 싶어서 별로 안좋아요. 다른분들도 이런 경험이 있으신가요? 이런 기분이 들지 않으려면 그냥 밝아진 걸 부정하진 않되 실수하지 않게 계속 주의하는거 밖엔 뾰족한 수가 없겠죠?
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RONI
· 2달 전
당신의 변화에 대해 이야기해 주셔서 고마워요. 밝아진 성격이 때로는 불안하게 느껴질 수 있다는 점, 정말 공감해요. 긍정적인 감정을 느끼는 건 좋은 일이지만, 그 과정에서 자신을 잃지 않으려는 마음도 이해해요. 혹시 더 깊은 이야기를 나누고 싶다면, 전문 상담을 통해 도움을 받을 수도 있어요. 당신의 감정이 소중하니까요. 😊
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마이웨oi
· 2달 전
저도 그런때가 있었어요. 날 아 갈 것처럼 너무 좋은데 이윽고 안좋은 일이 들 이 닥 쳐 또 침울해지는 제 자신을 발견하고는 조울증이 될수도 있겠다. 제스스로 심각해졌죠. 인지한 후로는 너무 업된거 같다 싶을때 혼자서 스스로 눌러줬어요. 업된걸 누군가에게 내비치고 그런게 아니라 그저 내 얼굴과 가슴에 머무르는 그런 정도로 말이죠. 사실 제 얼굴이 웃상도 아니고 오히려 그반대이지만 그렇게해서 차분하다는 말을 종종 들었구요.. 말은.. 항상 조심하는게 좋더라구요. 스스로에 대해 이런 생각을 가지고 계시다니 저는 결혼해 살며 성격이 망가졌지만 작성자님은 꼭 이대로 쭉 발전하는 인간상으로 거듭나시기를 빌겠습니다. 굿럭!
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nananjade
· 2달 전
밝아진다는건 좋은것같아요 오히려 부럽습니다ㅠㅠ!
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킴미킴미나
· 2달 전
자존감을 더 올리면 좋은 일이 생기지 않을까요? 자존감은 대가없이 내가 나 자신을 인정해주는 느낌(?)이라고 대충 알고 있어요(^^) 내가 나를 더 인정해주면 어색한 요즘의 내 모습도 긍정적으로 느껴질 것 같아요(!!!) 계속 좋은 일만 있으시길 바랍니다~!~!
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여름이에요
· 2달 전
오 긍정적인 변화가 생긴 거라고 생각해요! 막막하고 우울,화 등의 부정적인 감정이 사라졌다고 하셔서요. 저도 비슷한 경험이 있었어요 달라진 스스로가 어색해서 더 많이 조심해야하나 싶은 맘이 아닐까해요 가까운 사람에게 긍정적인 피드백을 들으면 오히려 자기검열하려는 마음도 내려놔졌던 거 같아요!
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매운맛망고요거트
· 2달 전
우울했던 마음 내려놓고 밝아지신 거 진짜 축하할 일이에요~! 근데 그게 또 나댄다는 걱정으로 이어지는 거 완전 이해돼요 갑자기 말이 많아지고 표현이 늘면 스스로 어색하게 느껴지기도 하잖아요 근데 그건 나댄다기보다 그동안 눌러왔던 마음이 자연스럽게 편해지고 있는 과정일 수도 있어요 말씀하신 대로 밝아진 걸 부정하지 않으면서 조금씩 스스로 조절해나가면 될 것 같아요 지금처럼 스스로를 돌아보고 계신 것만으로도 충분히 잘하고 계신 거예요!
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tealdeer
· 2달 전
오히려 예전보다 마음이 편해지고 자연스럽게 말이 많아진 건 좋은 변화일 수도 있을 것 같아요. 그동안 너무 조심하고 위축되어 있던 시간이 길었다면, 갑자기 편해지면서 ‘내가 너무 나대는 건가?’ 하고 낯설게 느껴질 수도 있고요. 물론 말실수가 걱정된다면 중요한 상황에서는 한 번 더 생각하고 말하는 습관을 조금씩 만들어보면 좋을 것 같아요. 그렇다고 예전의 어두웠던 모습과 비교하면서 지금의 밝아진 성격까지 억지로 줄일 필요는 없다고 생각해요. 조금 말이 많아진 것과 나대는 건 꼭 같은 의미가 아니니까요. 지금의 변화를 너무 부정적으로 바라*** 않으셨으면 좋겠습니다.
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MinKyoung6015
· 2달 전
우울했던 마음을 내려놓으려고 애쓰신 것 자체가 정말 대단한 것 같아요. 예전보다 마음이 편해지고 밝아졌다는 건 분명 좋은 변화인 것 같고요! 한편으로는 갑자기 달라진 내 모습이 낯설고, 혹시 내가 너무 달라진 건 아닐까 걱정될 수도 있을 것 같아요. 그래도 밝아진 모습은 결함이 아니라 그동안 많이 애써온 결과니까요. 너무 스스로를 검열하기보다는 지금의 변화도 자연스럽게 받아들여보셨으면 좋겠어요 :)
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wlwlgo
· 2달 전
저도 그런 경험이 있어서 공감가는 글이네요ㅎㅎ TMI나 막 즐거워서 신나 떠들고 집에 돌아오면 내가 너무 푼수같았나? 하는 경험이 저도 있었어요 그럴때면 그날의 기억은 잊어버리려고 합니다 이런 모습도 나고 저런 모습도 나니 너무 스스로 검열 안하셨으면 합니다! 남에게 상처주거나 피해만 안주면 되죠ㅎㅎ 사람은 다양한 모습이 있으니까요!
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euun12
· 2달 전
예전에 비해 마음을 내려놓고 우울한 감정을 털어내며 성격이 밝아졌음에도, 혹시 말을 실수하는 건 아닐까 걱정하며 스스로를 돌아보고 계시네요. 부정적인 기운을 걷어내고 긍정적으로 변화하려 노력한 과정 자체가 이미 멋진 성장인데, 그 밝아진 모습 속에서 스스로 조심성을 찾으려 하시는 모습이 참 대단한 것 같아요! 밝아진 성격을 부정하기보다는 타인의 반응에 지나치게 위축되지 않되 대화할 때 한 번 더 생각하는 여유를 가져보시면 충분해요. 스스로를 다그치기보다 긍정적으로 바뀐 내 모습을 온전히 믿고 아껴주셨으면 좋겠습니다. 작성자님의 밝고 따뜻한 일상을 진심으로 응원할게요!