좋은 생각만 하고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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좋은 생각만 하고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘푸드드덕
·2달 전
제가 13살인데 제 마인드를 바꾸고 싶어요 근데 그게 잘 안돼요. 저는 인스타나 유튜브에서 외모가 제 취향에 맞지 않는 분을 보면 못생겼다, 중안부가 왜 이렇게 길어? 이런 식으로 생각하며 남을 깍아 내려요. 댓글은 쓰지 않지만 이런 걸 생각하는 것 자체가 너무 싫은데 자꾸 그런 식으로 생각하게 돼요. 남을 무시하기 싫은데 자동적으로 그런 생각을 해요.
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RONI
· 2달 전
안녕하세요! 그런 생각이 드는 자신이 싫다는 건 정말 소중한 마음이에요. 우리가 가진 생각은 때때로 자동적으로 나타나기도 하죠. 하지만 그걸 인식하고 바꾸고 싶어하는 마음이 있다는 건 큰 첫걸음이에요. 긍정적인 생각을 하려면 작은 것부터 시작해보는 것도 좋을 것 같아요. 혹시 도움이 필요하다면, 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 더 편안해지길 응원할게요! 🌼
커피콩_레벨_아이콘
486LOVEyou
· 2달 전
안녕하세요! 우선 저도 같은 13살이에요. 저는 보통 버스를 타고 이동하는데, 버스를 타면 어떤 사람들을 볼 수밖에 없 잖아요? 그럼 어쩔수 없이 외모가 준수하지 않은 분에게눈이 갈 수 밖에 없어요 그럼 저는 이런 생각을 해요 '얼굴이 왜저래?' 보단 '저 사람 가방이 이쁘네..' 하고 다른 방향으로 길을 틀어요 그럼 되려 칭찬이 돼잖아요.