아는데 안움직여요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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아는데 안움직여요
커피콩_레벨_아이콘그냥못하는중
·2달 전
너무 게을러요 머리는 아는데, 몸을 움직이지않아요
나태
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로니_아이콘
RONI
· 2달 전
그런 기분 정말 이해해요. 머리로는 알고 있지만 몸이 따라주지 않을 때가 많죠. 가끔은 작은 변화부터 시작해보는 것도 좋을 것 같아요. 예를 들어, 짧은 산책이나 스트레칭 같은 간단한 활동으로 시작해보면 어떨까요? 필요하다면 전문가와 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 😊