강박증일까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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강박증일까요?
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2달 전
살이 찐 것같아서 제 몸에 자신이 없어졌어요. 그러다보니 굶어서 15kg을 뺐구요 지금은 점심한끼 겨우 먹고있어요 운동도 하고있는데 거의 하루 세번씩은 꼭 갑니다 아침에 1번 점심 먹었으니 한번, 저녁에도 한번 가면 30분~40분은 운동하고와요 개운할때도 있는데 살이 왜 이렇게 안 빠지나 생각뿐이예요
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RONI
· 2달 전
몸에 대한 고민이 정말 힘드셨겠어요. 😔 살이 찐 것 같다는 생각이 계속 마음을 괴롭히는 것 같네요. 하지만 굶는 것은 건강에 좋지 않으니, 조금씩 균형 잡힌 식사를 해보는 건 어떨까요? 운동도 열심히 하시고 계신데, 몸이 그에 맞춰 천천히 변화할 수 있도록 기다려주는 것도 중요해요. 혹시 더 깊은 이야기를 나누고 싶다면, 전문 상담을 통해 도움을 받아보는 것도 좋은 방법일 것 같아요. 당신의 소중한 몸과 마음을 잘 돌봐주세요!
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siha0428
· 2달 전
강박을 조금은 내려두고 여유를 가지시는 걸 추천드려요!