자존감이 바닥에 있어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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자존감이 바닥에 있어요
커피콩_레벨_아이콘하나비v
·2달 전
최근 자존감이 바닥을 치고있습니다. 제 몸도 돼지같아보이고 마음에 안들고 취미로 글을 쓰는데 제 글의 가치도 없는 것 같습니다. 운동하면 좀 나아질까 싶었는데 운동을 하면 힘들어서 생각을 잘 안하게 된다 느끼고 몸을 혹사***고 있더라구요 여러모로 악순환인 것 같습니다.
글쓰기몸의상태운동자존감악순환
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댓글 6개가 달렸어요.
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RONI
· 2달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 자존감이 낮아지면 모든 것이 힘들게 느껴지죠. 몸과 마음이 모두 힘들 때는 스스로를 조금 더 아껴주고, 작은 것부터 시작해보는 것도 좋을 것 같아요. 운동이 도움이 될 수 있지만, 무리하지 않고 즐길 수 있는 방법을 찾아보는 건 어떨까요? 글쓰기도 소중한 표현이니, 그 가치를 잊지 마세요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 소중한 마음을 잘 돌봐주세요. 💖
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크왕욍앙
· 2달 전
저랑 비슷한 고민중이시네요 ㅠ 오늘 비타민d랑 엘테아닌 주문했어요 먹어보고 효과있으먄 추천드릴게요 힘내세요!
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하나비v (글쓴이)
· 2달 전
@RONI 감사합니다♡
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하나비v (글쓴이)
· 2달 전
@크왕욍앙 감사합니다♡ 크왕욍앙님도 힘내세요!
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닉네임0002
· 2달 전
취미로 글을 쓰신다는게 멋지시네여 저도 원래 운동 싫어하는데 노을 진 하늘에 노래를 들으면서 산책하면 너무 즐겁더라구여ㅋㅋ혼자가 정 그러시면 친구랑 같이 수다 떨면서 산책하시는걸 추천해요!
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하나비v (글쓴이)
· 2달 전
@닉네임0002 타지에 사는데다가 붙임성이 없어서 친구가 없어요ㅠㅠ 그래도 산책하는 건 좋은것같네요 감사합니다♡