열등감 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[소외감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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열등감
커피콩_레벨_아이콘히아우아
·3달 전
이넘의 열등감은 어떻게 없애며 쿨한 성격으로 변할까요? 항상 저랑 비슷한 자리에 있는 동기나 친구들이 내가 부족한 무언가(성격 등등)를 가지고 있으면 부러우면서도 그 속에 시기 질투나 살며시 피어오릅니다. 물론 다른 친구가 잘되는 모습을 축하해주며 아닌 척 표정 관리를 하지만 한편으로 속으로는 편하게 축하를 못해주고 소외감 아닌 소외감이 들면서 마음이 불편해집니다. 제가 속이 좁은건가요? 마음에 여유는 어떻게 얻는거에요?
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RONI
· 3달 전
열등감은 정말 많은 사람들이 느끼는 감정이에요. 다른 사람과 비교할 때 느끼는 그 불편한 감정은 자연스러운 것이니, 자신을 너무 비난하지 않았으면 해요. 마음의 여유를 찾는 건 시간이 걸릴 수 있지만, 작은 것부터 시작해보는 것도 좋을 것 같아요. 예를 들어, 자신이 잘하는 것에 집중하거나, 긍정적인 자기 대화를 시도해보는 거죠. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이야기를 나눠보는 것도 좋은 방법이에요. 당신은 소중한 존재니까요! 😊